Защо мъжете и жените не надебеляват еднакво
Мъжете и жените не са равни пред везните. Това е несправедливо, но естествено. Ние не напълняваме по същия начин.
"Храним се по един и същи начин и той е качил само два килограма, докато аз съм качил двойно." Майа Бодлер, експерт по диетология в хранителното поведение и основател на I Love My Diet Coach®, обяснява причините за това явление.
Разпределението на мазнините
Малки или големи, всички жени имат 20 до 25% мастна тъкан в сравнение с само 10 до 15% при мъжете. От юношеството жените са биологично предразположени към зачеване и раждане на дете. След това те отделят голямо количество естроген, хормон, който улеснява съхраняването на мазнини за бременност. Наистина, бебето трябва да използва запасите от мазнини в таза и бедрата, за да се развие. Ето защо жените съхраняват мазнини на тези места. Тази генетична особеност затруднява жените да свалят излишни килограми и трябва да положат повече усилия, за да отделят мазнини.