Защо минералната вода е по-добра от обикновената вода Здраве, уелнес
Питейната вода може да бъде обикновена или минерална. Естествената минерална вода има подземен произход, съдържа разтворени минерали и въглероден диоксид .
Естествената минерална вода има превъзходни антимикробни свойства поради съдържанието на въглероден диоксид.
Какви са ползите от минералната вода
Натуралната минерална вода има 0 калории, пълна е и поддържа здравето на храносмилателната система.
- Екстракалциу
Естествената минерална вода има 4 пъти повече калций от питейната вода от чешмата. Има изследвания, които показват, че редовно консумираната минерална вода може да доведе до поддържане на здрави кости.
- Магнезий за сърцето
Магнезият в минералната вода понижава кръвното налягане и предотвратява отлагането на холестерол върху артериите.
- Предотвратява диабета
Сярата в минералните води е полезна при чернодробни заболявания и предпазва от диабет.
- По-добро храносмилане!
Ако страдате от запек, сярата в минералните води помага на черния дроб и панкреаса да отделят по-бързо ензими, което води до по-бързо храносмилане.
- Предотвратява дехидратацията
Поради високото съдържание на минерали (калций, магнезий, натрий) водата може да се абсорбира по-бързо в тялото, поддържайки я хидратирана.
- Помага за възстановяване на мускулите
Ако имате мускулни крампи, препоръчително е да пиете минерална вода, за да се възползвате от хранителните вещества, които липсват на мускулите ви.
- силиций
Това вещество в минералната вода подпомага образуването на костна тъкан и предотвратява стареенето на кожата.
- Детоксикира тялото!
Сулфатите в минералната вода помагат на черния дроб да детоксикира тялото много по-бързо.
- Намалява риска от камъни в бъбреците
Минералната вода предотвратява образуването на калциеви оксалати, които се образуват, обикновено камъни в бъбреците.