Защо мазнините се натрупват особено на определени места от тялото
ХОРМОНАЛНИЯТ ПОДПИС.
Осем сайта могат да предоставят информация за различни хормонални проблеми в тялото. Можете да изследвате бързо с невъоръжено око или по-точно, чрез прищипване на кожната гънка, което предоставя информация за дебелината на мастната тъкан.
Буза и шия: това са първите области, при които излишните мазнини намаляват с диета, тъй като те не са особено свързани с хормоналния дисбаланс.
Квадрицепс и трицепс: излишните мазнини в бедрата и трицепсите са свързани с високите нива на естроген.
Suprailiac и Subscapularis: Известните „любовни дръжки“ и мазнините в средата на горната част на гърба отразяват лошата инсулинова чувствителност и непоносимостта към въглехидрати. Тази аномалия на хормоналната инсулинова резистентност също намалява ефекта на хормона на растежа, една от чиито роли е да допринесе за унищожаването на адипоцитните клетки или мастните клетки.
Субмубиликален: Малкият джоб на мазнини под пъпа и увеличеният корем, както при метаболитния синдром, означават излишък на кортизол, хормона на стреса. Високото ниво на този хормон в кръвта значително намалява липолитичните хормони (които разграждат мазнините), като хормон на растежа и тестостерон. И на всичкото отгоре драстично повишава инсулиновата резистентност. Ключът е да се намали излишъкът от кортизол чрез ограничаване на консумацията на кофеин и захар (изберете захари с нисък гликемичен индекс: вижте главата за захарите).
Могат да се използват адаптогенни растения. Управлението на стреса е наложително. Дефицит на тестостерон при мъжете и излишък при жените също могат да бъдат открити при този хормонален дисбаланс.
Пекторали и трицепс: излишните мазнини в тази област са признак или на липса на тестостерон, или на излишък от естрадиол (женски хормон от семейството на естрогените) при мъжете.
Средна аксила: (което се отнася до подмишницата), тази област е свързана с хормона на щитовидната жлеза.
Коляно: излишната мастна тъкан в тази област е свързана с дефицит на растежен хормон.
Други влияния на хормоните. Когато жената е малко прекалено под влиянието на тестостерон или андрогени, горната част на тялото е малко по-развита от долната половина. Съотношението мазнини/мускули се увеличава в полза на мускулите. Когато една жена е твърде много под въздействието на естроген, тя има тенденция да изгражда седалището, бедрата и бедрата. Същото е и за някои мъже.
Прекомерното влияние на естрогена води до конгестивна тенденция, венозни проблеми, поява на ранен и упорит целулит в областта на таза, бедрата и коленете, а това от пубертета, ако храната не се наблюдава, особено във втората фаза на цикъла. Прекомерното влияние на прогестерона ще доведе до разширяване на горната част на тялото с мазнини и вода на това ниво. При жените в постменопауза естрогенът се произвежда и съхранява в корема.
Така че на петдесет години дори някои слаби жени имат малко стомах и това не е лошо за здравето им. В излишък обаче това е признак на инсулинова резистентност и/или високи нива на кортизол. Коремът на инсулиноустойчив човек очевидно не е пропорционален на останалата част от тялото; излишък на захари и рафинирани въглехидрати в диетата, недостатъчно физическо натоварване. Виден корем (да не се бърка с наддаване на тегло на коремния колан и с увиснал корем, свързан с бременност) може да се дължи на излишък на кортизол (стрес) и/или естрогенен дефицит и/или естрогенен дефицит. Или запек.