Защо мазнините по корема са толкова опасни и как да се отървем от тях
Време за четене: 2 минути.
Погледът в огледалото разкрива това строежи, които все още трябва да бъдат разгледани. Не е необичайно за корем видим такъв подложка застроена. С Затлъстяване това не е задължително да има нещо общо излишни мазнини красив. в тяло има ли две видове на мастна тъкан, която подкожно и висцерален. Бившата мазнина, която се вижда главно по седалището и ханша, се нарича т.нар Подкожна мастна тъкан определен. Той главно служи като a Енергиен запас за лоши времена. Също така в Коремна област е подкожната мастна тъкан, между кожата и коремните мускули.
Какво е отговорно за големия корем?
Отговаря за видимо дебелия корем но е различна мазнина. Така нареченият Висцерална мазнина се съхранява в Коремна кухина директно
- наоколо черен дроб,
- Черва
- и още органи от.
Това е много метаболитно активна тъкан, огромен брой Посланни вещества изпраща към тялото. Причините за това все още не са окончателно изяснени. Досега се предполага, че Мазнини особено като Енергиен резерв и Бариера на заболяванията сервирайте. Така че един се прилага Основна подложка тази мазнина е доста полезна, така може и една Излишък но бързо се превръщат в обратното. Бъдете така Болести като високо кръвно налягане и диабет днес твърде висока Мастни натрупвания в Коремна кухина се завърна.
Риск от заболяване, ако обиколката на талията е твърде висока
Когато критичен Прагът е достигнат, че Коремни мазнини Така става опасно, но все още няма окончателно обезпечени констатации. ИТМ, който е многократно подчертан в този контекст, няма нищо общо с него. С мярката на Обиколка на талията човек се доближава много до въпроса. Такъв е случаят с много професионалисти Емпирична стойност заяви, че а Обиколка на талията трябва да е по-малко от 94 сантиметра за мъжете и по-малко от 80 сантиметра за жените.
Измерете обиколката на талията
От един издигам се тези стойности с повече от 8 сантиметра могат да бъдат увеличени с един Риск от заболяване може да се приеме. Всеки може да прави измервания всеки ден. Това ще бъде Рулетка между най-ниските Крайбрежна арка и Тазови кости към тяло дръпна се и издиша.
Съвет на Gartenbista: Там Коремни мазнини много метаболитно активен е, тялото се включва, когато се увеличи Енергийни изисквания също веднага обратно към него. Толкова бързо можете Коремни мазнини може също да се натрупва, можете да се отървете от него толкова бързо. Всичко, което се изисква, е активно движение.
Намаляване на риска за
- диабет,
- високо кръвно налягане
- и други Болести
се дава като почти 60 процента, когато се върнете в посочения нормален диапазон на обиколката на талията.