Защо маслото от черен дроб на треска е здравословно От днес, здравословно!
Много хора познават маслото от черен дроб на треска от детството си. Малка лъжичка преди лягане, за вашето здраве. Все още можете да чуете гласа на майка си: „Не е добър вкус, но работи!“.
Откъде идва маслото от черен дроб на треска?
Маслото от черен дроб на треска е масло, получено от черния дроб на рибата (напр. Треска, треска или пикша). Понякога погрешно се твърди, че маслото от черен дроб на треска се получава от мазнините на китовете и тюлените. Това не е правилно.
История на маслото от черен дроб на треска
Маслото от черен дроб на треска е известно от древни времена и още тогава се използва като лечебно средство. През Средновековието рибеното масло се използва за заздравяване на рани и предотвратяване на инфекции. В началото на 20 век маслото от черен дроб на треска се използва като естествено средство за лечение на множество заболявания. По-специално на децата се дава масло от черен дроб на треска при рахит. Това заболяване беше относително широко разпространено и беше причинено от хранителни дефицити. Маслото от черен дроб на треска става все по-важно през 21 век и ползите от него се признават от все повече хора.
Купете масло от черен дроб на треска
Какви съставки има в маслото от черен дроб на треска?
Маслото от черен дроб на треска съдържа важни витамини. Витамин D е важен витамин за човешкия организъм, но не може да бъде произведен от самите хора. Или се поглъща с храната, или се причинява от слънчева светлина, която често не е достатъчно достъпна през зимата. Ако нивото на витамин D е твърде ниско, това може да има фатални последици.
Доказано е, че имунната недостатъчност е свързана със състоянието на витамин D. Но болестите, причинени от свръхреакция на имунната система (автоимунни заболявания или алергии), също могат да бъдат свързани с недостатъчно витамин D.
Списъкът с болести, свързани с дефицита на витамин D, е дълъг: той варира от хронично възпаление до сърдечно-съдови заболявания, депресия, диабет и рак. Маслото от черен дроб на треска осигурява лек за недостиг на витамин D.
Витамин А
Витамин А се съдържа в храни от животински произход. Той е необходим на хората за образуване на клетки, предотвратява увреждането на клетките и е полезен за очите. Един от първите признаци на недостиг на витамин А е това, което е известно като нощна слепота. Това означава, че зрението е ограничено, особено по здрач и през нощта. Но кожата също е засегната от недостиг на витамин А. Стига се до дехидратация и лющене.
Недостигът на витамин А има особено негативен ефект върху децата. Има забавяне в растежа. Възпроизвеждането може да бъде ограничено от недостиг на витамин А. При мъжете тестисите се свиват и се образуват по-малко сперматозоиди. При жените дефицитът на витамин А води до дехидратация или изтъняване на лигавиците във влагалището, естрогенният цикъл може да бъде нарушен и зачеването да не успее.
Витамин Е.
Витамин Е като витамин против стареене се съдържа и в маслото от черен дроб на треска. Този витамин предотвратява стареенето на кожата и укрепва косата. Маслото от черен дроб на треска също съдържа омега-3 мастни киселини. Те също не могат да бъдат произведени директно пред човешкото тяло и трябва да бъдат погълнати чрез храна.
Омега-3 мастни киселини
Омега-3 мастните киселини имат много положителен ефект върху свойствата на потока на кръвта. Те също са противовъзпалителни. Научни изследвания показват, че омега-3 мастните киселини понижават холестерола и предотвратяват сърдечно-съдовите заболявания. Сравнително рядко е витамин Е да отсъства напълно. Ако не винаги се случва в тялото, това води до неврологична дисфункция.
Йод и фосфор
Йодът и фосфорът са микроелементи, които също могат да бъдат намерени в маслото от черен дроб на треска. Йодният дефицит може да се определи като широко разпространено заболяване, тъй като много хора не консумират достатъчно йод. Дневната нужда на възрастен е 200 микрограма йод. Маслото от черен дроб на треска е идеално за покриване на това. Фосфорът е необходим за здравината на зъбите и костите.
Ефекти от масло от черен дроб на треска
Дефицитът на витамин D е често срещан. Семейният лекар може лесно да установи този дефицит с кръвен тест. Този недостиг на витамини не трябва да се подценява. Научно е доказано, че много заболявания се причиняват от недостиг на витамин D.
Тези заболявания включват: респираторни заболявания (астма), депресия, диабет, бъбречни заболявания, псориазис, мускулна слабост и загуба на зъби. Има многобройни проучвания, които показват ефектите от маслото от черен дроб на треска. Доказано е, че маслото от черен дроб на треска е ефективно и в САЩ, и в Норвегия.