Защо краката сърбят през зимата Какво да правя
В студените зимни месеци почти всеки, дори напълно здрав човек, може да изпита непоносим сърбеж на кожата на краката, особено в мразовити дни. Понякога сърбежът е толкова силен, че пречи на съня през нощта и преследва през деня. Защо се появява и какво да правя, ако краката сърбят през зимата? За да се реши този проблем, е необходимо да се разберат по-добре възможните причини за рани на краката, както и методи за неговото локализиране и елиминиране. Ако се изключат причините за алергичен или патогенен характер и сърбежът на краката притеснява само през зимата, тогава е много вероятно това състояние да възникне поради високата сухота на въздуха в апартамента, както и поради т.нар. студена алергия.
Феноменът на повишена сухота в помещението
С настъпването на студено време и студ, атмосферната влажност навън значително намалява, има явление, което в популярност се нарича замръзване. И когато въздухът навлезе в отопляемото помещение, влажността му намалява още повече поради влиянието на отоплителните устройства. Според санитарните стандарти оптималната влажност в жилищните помещения трябва да бъде 40-60%. При влажност под 30% тялото бързо губи влага. Вътрешната влага на тялото се изпарява интензивно, кожата започва да страда и сърбежът на краката може да започне.
Също така, в много сухи помещения през зимата и лятото на човек може да се натрупа статично електричество, особено когато носи синтетични дрехи. Това причинява сърбеж на краката. Сухите и сърбящи крака също могат да бъдат причинени от твърда вода с изобилие от минерални соли. Сърбежът е специфично усещане, което сигнализира за дразнене.
Следните фактори влияят върху сърбежа на кожата на краката:
- много суха среда;
- всяка загуба на течност, включително температура и ограничаване на приема на вода;
- сърбежът засилва продължителната гореща баня;
- използването на силно обезмасляващи сапуни за кожата;
- перилни препарати и препарати с лошо качество;
- използването на неподходящ дезодорант и декоративна козметика;
- тесни вълнени, синтетични предмети и груби материи;
- емоционален стрес;
- наркотични лекарства.
За създаване на благоприятна атмосфера в стаята се използват специални устройства - овлажнители на въздуха, пара, ултразвук, крио. Но можете да увеличите влажността в помещението през зимата и по други начини, можете да ги направите сами. Достатъчно е да намокрите кърпа или друга кърпа, да изцедите излишната вода и да я закачите на отоплителните радиатори. С изпаряването на водата влажността на въздуха ще се увеличава. Необходимо е да наблюдавате и овлажнявате тъканта навреме, като не позволявате да изсъхне напълно.
Елементарен домашен овлажнител може лесно да бъде оборудван с съд с вода и парче влажна, силно абсорбираща кърпа. Той е увит около тръбата на отоплителната система, докато единият долен край се спуска в съд с вода. Според закона водата ще издигне влакната на тъканите, ще се изпари от топлината на батерията и ще овлажни въздуха в стаята. Основното нещо е да не забравяте, навреме, добавете вода в контейнера. По този начин можете да помогнете на тялото си да поддържа оптимален баланс на влагата на кожата и да намалите сърбежа на краката. Като спомагателен начин за овлажняване на кожата на краката през зимата се използват овлажнители, по-специално омекотители.