Защо, когато заспивате, понякога изглежда, че падате, каква е причината, вещица
Вероятно сте изпитвали странно, внезапно усещане за падане при заспиване повече от веднъж, което ви е накарало рязко да се събудите. Всъщност това не е мечта за падане, което се случва във фазата на дълбок сън, както вярват много хора, а мигновено физическо усещане, което ни събужда и което е придружено от халюцинация, а не сън.
За да разберете по-добре този феномен, трябва да разберете механизма на съня.
Сънят започва в част от мозъка, наречена ретикуларна формация, която изпраща сигнали от гръбначния мозък за отпускане на мускулите и потискане на стимулите. Тръпването, което усещате, когато се събудите, не ви повдига, когато спите, тъй като тялото гаси собственото си съзнание. Всички са съгласни с това. Но по-нататък мненията на учените се различават.
1. Сигналът тръгна в грешна посока
Една група учени забелязват, че сигналът от ретикуларната формация се превключва при някои хора. Вместо да потиска мускулното свиване, то.
Автор: Светлана Крилова
Много от нас не са запознати със ситуацията, когато вече потъвайки в сън, вие започвате и се събуждате. Или изглежда, че падате - и отново се събуждате. Каква е причината за това явление, с което и децата, и възрастните се сблъскват еднакво? И защо, когато заспите, изглежда, че падате?
Сигурно знаете, че човек не заспива веднага. Мозъкът и тялото ни преминават през няколко етапа, преди да заспят. Пулсът постепенно намалява, чувствителността на сензорните системи намалява. В същото време концентрацията на две вещества, калций и калий, също се променя в организма.
Всеки шум и дори глътка вятър могат да доведат до рязко увеличаване на съдържанието им в кръвта. И тогава са възможни неволни мускулни контракции. Ето защо трепваме и се събуждаме. Това е абсолютно нормално явление, от време на време всички се сблъскват с него.
В момента на заспиването имали ли сте някога чувството, че попадате в бездънна бездна, понякога придружено от рязко начало и събуждане? Не помня последния път, когато го имах. Според общоприетото схващане това означава - „растеш“:-)
Какво всъщност се случва ?
Това е напълно нормално и се случва от време на време на повечето хора. Експертите смятат, че една от основните причини за това явление е нестабилният режим на сън и всичко се обяснява с много забавен ефект.
На етапа на така наречения „REM сън“ мускулите ни достигат до състояние, наречено атония. Всъщност всички те, с изключение на мускулите на очите и мускулите, свързани с дихателната система, са временно парализирани. Мозъкът блокира сигналите, които обикновено се изпращат до мускулната система. Това явление е характерно не само за хората, но и за почти всички топлокръвни животни.
Това обяснява обездвижването на нашето тяло в момент, когато сънуваме, че сме в него.
Вероятно си спомняте нашата статия за това как хората могат да се потрепват, докато заспиват. В същото време той може да изпита напълно различни усещания - например много от нас периодично „падат“, когато заспиваме. Защо се случва това?
Повечето хора смятат, че падането настъпва по време на фазата на дълбок сън. Всъщност това е мигновено физическо усещане, което е придружено от халюцинация и в същото време ни събужда. Както уверяват учените, сънят започва с определена част от мозъка, която се нарича ретикуларна формация - тя изпраща сигнали от гръбначния мозък за потискане на дразнителите и отпускане на мускулите. При някои хора обаче този сигнал се променя - вместо да потиска мускулната контракция, напротив, той засилва този процес, изтръгвайки човек при събуждане. Ако в този момент случайно останете без опора под краката или ръцете си, моментно усещане изглежда подобно на това при падане.
Има обаче нещо друго по този резултат.
Нашите предци, събуждайки се за последен път преди най-накрая да заспят, провериха дали брегът е свободен от хищници и те бяха на сигурно място за сън.