Защо карнозинът е толкова важен? Може ли карнозинът да намали ефекта от излишъка

карнозинът

Според Карън Джафе

The карнозин показва обещание в предотвратяване от началото наатеросклероза, заболяване, което запушва артериите и прогресира с възрастта.

Блокиране коронарни иУдар Исхемията намалява при възрастните, но съдовите нарушения остават здравословен проблем, на който трябва да се обърне внимание. Изследванията показват, че карнозин (комбинация от две аминокиселини) може да помогне на стареещите артерии да се предпазят от негативните ефекти на твърде много телесни мазнини.

Червеното месо е основният източник на карнозин в храната. Но дори месоядците имат само временно присъствие на карнозин в кръвта си. И тъй като тенденцията е към по-здравословна диета, базирана на растения, скоро няма да има повече защитен източник на карнозин.

Две форми на телесни мазнини: бяла и кафява

Не всички телесни мазнини са създадени равни. The бяла мазнина обикновено се свързва с наднормено тегло. Преобладава при възрастни, съхранява калории, има тенденция да се концентрира там, където е най-малко желателно (особено около стомаха) и причинява възпаление увреждащ.

Но кафява мазнина е съвсем различен вид мазнини. Той е изобилен при деца и зимуващи животни. Тя горя калории и осигурява енергия под формата на топлина. 2-4

Тази топлина е от полза за бебета и мечета в студените райони. При възрастните хора тази топлина представлява желана „консумация“ на енергия, която може да намали общото количество телесни мазнини. 3-5 Допринасянето за превръщането на бялата мазнина в кафява мазнина може да помогне намаляване на затлъстяването и възпалителни рискове и други, които го придружават. 2.4

Уникалните свойства на карнозина

Карнозинът има множество доказани свойства, които могат да намалят рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания:

  • Карнозинът може да увеличи трансформацията на бялата мазнина в кафява мазнина, което е полезно и отнема много енергия. Може да намали количеството телесни мазнини.
  • Карнозинът може също да помогне за намаляване на нивото на липидите в кръвообращението - пряко допринася за натрупването на плака в артериите. (Излишните мазнини, оксидативен стрес и нестабилен LDL холестерол са рискови фактори за хронични дегенеративни заболявания, свързани с възрастта).
  • Карнозинът може да помогне за неутрализирането на окислените липиди и техните алдехидни странични продукти, като ги намали, за да ги направи безвредни.