Защо кафявата мазнина е полезна за тялото и как можете да засилите функцията на съветите на английски изследователи -
- кофеин
- кафе
- потребителски продукт
- калории
- диабет
- фет бърнър
- кафява мастна тъкан
- Диета
Последните изследвания показват, че кафето ви помага да отслабнете, като стимулира кафявите мазнини, които играят ключова роля за изгарянето на калории.
Наскоро професор Майкъл Саймъндс от Университета в Нотингам четка полезни ефекти на кафявите мазнини: стимулацията подобрява нивата на кръвната захар в организма, както и нивата на липидите в кръвта, а излишните калории, изгорени по време на производството на топлина, помагат за отслабване.
Къде е кафявата мазнина?
Човешкото тяло съхранява два вида мазнини: бяла мазнина, която е видима част от наддаването на тегло, и кафява мазнина, която от своя страна играе роля в изгарянето на калории. Кафявата мазнина, за разлика от бялата мазнина, не се вижда на тялото, защото е разположена дълбоко под кожата, между органите и има много малко: при средностатистически възрастен само няколко декаграма
Тази тъкан най-често се намира на врата, раменете, между лопатките и в горната част на гръбначния стълб. Идеята, че кафявата мазнина се съхранява само при кърмачета и зимуващи животни, съществува отдавна, но преди няколко години се оказа, че средното възрастно човешко тяло също има малко количество кафява мазнина.