Защо йодът е толкова важен! Грижа за бебето

Защо йодът е толкова важен!

Йодът, заедно с желязото и фолиевата киселина, е един от най-важните микроелементи, които бременната жена определено трябва да приема в достатъчни количества. Това е толкова важно, защото бременните жени се нуждаят от повишено количество йод. Това хранително вещество е един от микроелементите, които са необходими в човешкия организъм за поддържане на метаболизма. Само с помощта на йод може да се произведе хормон в щитовидната жлеза, който е отговорен за контрола на метаболизма. Освен това йодът е необходим за растежа, развитието на мозъка и формирането на костите на нероденото дете.

защо

Растящото дете обаче не може да абсорбира щитовидния хормон, произведен от майката, но трябва да го произвежда в собствената си щитовидна жлеза. От 10-та до 12-та седмица на бременността, нероденото дете се нуждае от йод за собствената си щитовидна жлеза, за да стимулира растежа на тялото си и развитието на централната нервна система. Това обяснява нарастващата нужда от йод при бременни жени, тъй като майката трябва да осигурява на себе си и на детето достатъчно йод от най-ранна възраст. Ако майката страда от йоден дефицит, вероятно детето й също няма да получи достатъчно йод. Тогава това може да доведе до увеличаване на щитовидната жлеза (гуша), а също и до намалена интелигентност на детето.

Първоначално трябва да се осигури достатъчно покритие на йодната нужда чрез съзнателна диета. Йодът идва напр. Б. в морски риби, йодирана готварска сол и понякога в питейна вода. Дори при редовно използване на йодирана готварска сол, недостигът на йод не може да бъде предотвратен със сигурност. Препоръчителният дневен прием на йод често не се покрива от храна за бременни жени (230 микрограма) и кърмещи жени (260 микрограма). Поради тази причина се препоръчва допълнителен прием на 150 до 200 µg йод под формата на таблетки на ден през цялата бременност. Най-добре е обаче да обсъдите приема и точната доза с вашия гинеколог.

Подобни често задавани въпроси

Полезна информация за бременни жени

В хода на бременността си всяка жена се сблъсква с нови въпроси, по които би искала да получи информация незабавно. Екипът на BabyCare събира всички въпроси от жени, участващи в програмата BabyCare. Отговорите можете да намерите в нашия каталог с теми.

Тематичен каталог

  • Желание да имаш деца (10)
  • Диетични храни, тегло и луксозни храни (12)
  • Болести и рискове (56)
  • Спорт (7)
  • Развлечение и красота (16)
  • Партньорство (4)
  • Професия (16)
  • Правни въпроси (9)
  • Превантивна грижа (16)
  • Преди раждане (11)
  • Раждане (12)
  • След раждане (19)
  • Лексикон (171)

Казуси

за нас

Ние предлагаме висококвалифициран научен и организационен мениджмънт на проекти и си сътрудничим с широк екип от доказани научни експерти в и извън Германия. FBE Forschung Beratung Evaluation GmbH е в областта на епидемиологичните изследвания, интервенцията и профилактиката, изследванията на оценката, здравната икономика, съвети относно програми за управление на болести и управлявани грижи, както и съвети за концепцията и оценката на мерките съгласно § 20 и § 63 SGB V активен.

  • Защита на данни
  • Въпросник за защита на данните
  • Условия
  • Право на отказ
  • начини за плащане
  • Доставка
  • отпечатък
  • Карта на сайта
Текущи публикации в блога
Алкохол - вие сами знаете проблема си ...
Алкохол - тази чаша ...
Спонтанни аборти отново и отново - какво може да се направи по въпроса?
Как да ни намерите

Адрес:
FBE Research Consulting Evaluation GmbH
c/o Дамска клиника Charité CVK
Augustenburger Platz 1
13353 Берлин

Работно време:
Понеделник-петък: 9:00 ч. До 18:00 ч.

Адрес за посещение:
Reinickendorfer Strasse 61
Къща 10, 3-ти етаж
13347 Берлин