Защо j; спря да се бори с моите килограми Моите форми, моите форми и мен
Моите форми и аз, това са много хора, колкото повече сме, толкова повече се смеем !
Дори ако в близкото ми обкръжение знаем, че теглото ми не идва от обикновена липса на воля и че би било достатъчно за мен да започна диета и да отслабна, понякога е трудно да се разбере решението, че направен преди десет години да не "полагам повече усилия", тоест да забраня окончателно думата диета от живота си и да се държа по някакъв начин. сортирайте, сякаш имам нормално тегло: яжте това, което прави аз щастлив, спортувай "ако искам, как искам".
Но резултатът е налице: макар че отдавна съм навлязъл в годините, в които една жена почти винаги наддава, моята се е стабилизирала и дори е на много лек, но надолу наклон. (Което означава, да, че се претеглям, от време на време).
Когато тялото вече не иска да отслабва
След известно време е изключително трудно да отслабнете така или иначе. Тялото беше повредено, метаболизмът променен, записахме тегло като „наше“. Статията в "Working Mutti", където тя обясни защо я заобикалят, го обяснява много, много добре.
Както при всички затлъстели хора, мисля, че думите му предизвикаха много неща. Вкъщи всичко започна много младо, с майка, която имаше хранителни разстройства, която ми налагаше под претекст на „здравето“ доста трудни диети, когато бях дете (изобщо нямаше бонбони, нямаше хляб, но сухари) и кой изпаднал в паника като тийнейджър, когато започнах да наддавам.
Вместо да се опитва да разбере дискомфорта, който се крие зад това наддаване на тегло (и че ще ви кажа друг път, ако сте добри), тя ме влачи от лекар на лекар, "ами ако това беше щитовидната жлеза и хормоните, и т.н. ... ”, търсейки на всяка цена чисто медицинска причина (защото психологическата причина би поставила под въпрос начина й да бъде майка). Накратко, оказах се на петнадесет с хормонални инжекции в бедрата и следователно мега руно точно там (което все още, тридесет и пет години по-късно, е доста космат).
Йо-йо, диети, рецидиви ... нива на наддаване на килограми от време на време в живота ми, единственото нещо, което избягвах във всичко това, е анорексията. Но днес тялото ми казва „спри“. Моята воля, кой знае какво означава да отслабнете с тридесет или петдесет килограма, също знае, че след като я вземем обратно и ми кажете „сигурен ли сте, че наистина искате да преминете през всичко това още веднъж, за да напълнеете след това?“, И, аз цитирам Working Mutti:
[Моето тяло] е намерило баланс при това тегло, няма да помръдне. Манипулиран от години, той е напълно в неизправност. [...] Тялото ми е задъхано, просто иска да спре и да се защити. Това тегло се превърна в част от мен, част от това, което ме определя.
Ние знаем какво губим, не знаем какво печелим
Да, булимията е разрушително заболяване.
Да, булимията е дългосрочно самоубийство (диабет, хипертония и др.).
Да, аз не съм идиот, много добре знам какво означава „болезнено“ в „болестно затлъстяване“.
Но междувременно все още съм жив.
С други думи, по-ясно за тези, които не разбират: унищожавайки се в дългосрочен план, като бълимик, ме предпазва от краткосрочните ми суицидни позиви.
Спрете дебелия демон на вината
Диетата или опитът да отслабнете за затлъстел човек е най-често неуспех. За диета и спорт.