Защо имаме инсулт на умора в; следобед

Правилният въпрос.- Между две щраквания на компютъра вие се прозявате към челюстта си и мозъкът ви се върти в забавен каданс. Обаче е само 14:30, а преди час всичко още вървеше много добре. Този спад на мощността е обяснен. Демонстрация.

имаме

Публикувано на 28.01.2018 г. в 12:07 ч

Колкото и религиозно да завършите всичките си обяди с две ристрета, никога няма да избягате от следобедния спад. И това, без дори да сте страдали от безсъние предната вечер, нито да сте отпразнували повече от причина повишението на вашата колежка Жоел. Няма нужда да опитвате Guronsan за десерт, тази ежедневна умора е неизбежна.

Сигнал за почивка

Неизбежно, защото физиологично. "В мозъка ни има часовници, които програмират този или онзи параметър в наши дни, посочва д-р Мишел Тиберге, невролог и ръководител на Центъра за сън в Тулуза. По този начин имаме нива на умора и сънливост, които варират. Те са в максимум през нощта, когато спим, и има второ програмиране след хранене, около 14 или 14:30 ч. " И обратно, имаме фаза на хипербуждане в самото начало на вечерта, около 18 или 19 часа.

Ясно е, че ако вземете нос, спрете да се концентрирате и компютърната мишка е опасно близо до тест, за да разберете кой картоф сте, всичко е нормално. Трябва да си починете и тялото ви ви напомня.