Защо хората с наднормено тегло имат изкривена представа за реалността, която ги усложнява
Хълм, наклон, разстояние, стълби. хората с наднормено тегло не възприемат същото като физически годни хора. Чувство, което ги насърчава още по-малко да се движат.
Арно Лайз
Директор на компания за спортна рехабилитация за хора с наднормено тегло Парагон и спортен треньор.
Atlantico: хората с наднормено тегло имат ли изкривена представа за реалността ?
Арно Лайз: Не, хората с наднормено тегло нямат буквално изкривена представа за реалността. Съществуват само невро-мускулни усещания и био-механични способности, различни от тези на физически обучен индивид.
Усилието, необходимо за ежедневно движение, като ходене, бягане, изкачване на стълби ... води до по-голяма нервна и физическа умора, съчетано с чувство на затруднение при определени функционални движения, за които сме програмирани.
Визуалната реалност очевидно е същата, но функционалностите, необходими за движение, са донякъде изкривени.
Освен това времето за възстановяване след натоварване понякога е по-дълго за човек с наднормено тегло, отколкото за физически активен човек.
Всички тези параметри в крайна сметка създават впечатление на хората с наднормено тегло и заседнали хора, че разстоянията са по-дълги, отколкото са в действителност.
Какви са последиците от изкривено възприемане на реалността за хората с наднормено тегло ?
Както беше посочено по-горе, възприемането на физическото усилие е различно, но не и реалността на ежедневието !
Физическите и органичните способности на мъжа и жената са тясно свързани с тяхната метаболитна функция.
За съжаление, наднорменото тегло често се свързва с метаболитен синдром, с повишена умора и някаква форма на мускулна умора.
Следователно реалността на трудността при извършване на ежедневни движения е по-голяма, което може да доведе до обезсърчение за продължаване на физическите усилия, положени за възстановяване на функционалното тяло, по-добро разпределение на чистата маса/мастна маса и органичните и метаболитните способности. По-добре.