Защо гърдите увисват и как да ги избегнете - при Fabiosa
С течение на времето повечето части от тялото ни се променят. И жените знаят твърде добре. Един от проблемите, свързани със стареенето, е увисването на гърдите, което предизвиква голяма загриженост.
Мнозина губят самочувствие, ако това се случи твърде рано; други прибягват до хирургично лечение, но малко промени в навиците могат да помогнат за предотвратяването на този проблем.
Защо се случва това?
Причина, която е добре известна: гени. С други думи, ако в гените ви млечните жлези остават стегнати, тогава това ще се случи, независимо колко време минава.
От друга страна, ако имате жени роднини, които са се сблъскали с проблема с увисването на гръдния кош много рано, тогава има шанс това да се случи и на вас.
Майките са склонни да имат увиснали гърди?
Със сигурност някой вече ви е казал, че гърдите на жената увисват, когато тя стане майка. Мнозина приписват това на кърменето, което уж прави гърдите по-слаби и увиснали, което ги прави по-лесни за увисване.
Ако вярвате в това, трябва да знаете, че изследователи от университета в Кентъки са провели проучване и не са открили връзка между двата процеса. Въпреки това, кърменето не кара гърдите да увисват повече, отколкото вече са програмирани от генетиката. Митът е взривен!
Възможно е обаче увеличаването на млечните жлези (което се случва по време на бременност) и разтягането на кожата, да не говорим за внезапната загуба на тегло, което настъпва след раждането, може да ускори този естествен процес.
Какво трябва да направя?
Сега знаете защо гърдите увисват с времето и какво ги отключва. Но добрата новина е, че има няколко съвета, които можете да използвате, за да избегнете или минимизирате този проблем!
Препоръки:
Приемане на алкохол и тютюн
Прекомерната консумация на алкохол и тютюн е решаващ фактор за увисването на гърдите. И така, първото нещо, което трябва да направите, е да намалите консумацията на алкохолни напитки възможно най-скоро.
Избягвайте изцяло тютюна. Тъй като действа директно върху еластина на кожата, който е отговорен за еластичността на нашата кожа.
Ако имате проблеми с отказването от този навик, потърсете помощ от психиатри.
Изберете подходящ сутиен
Много жени критикуват и спират да носят сутиени, докато други се нуждаят от тях, за да коригират стойката си или дори заради болки в гърба.
Съветът е да изберете модела, който най-добре пасва на тялото ви и не ви наранява или оставя следи.
Правилното хранене
Храните, които стимулират производството на колаген и еластин, са от съществено значение в този контекст. Освен това витамините А и С, както и цинкът, медта и калцият са хранителни вещества, които не трябва да липсват във вашата диета.
Намалете излагането на слънчева светлина
Малко слънчева светлина е полезно за кожата, но престоя дълго под слънцето допринася за дегенерацията на клетките. И така, време е да намалите ултравиолетовите лъчи и да носите слънцезащитни продукти.
Погрижете се за тялото си
Грижата за собственото ви тяло също е чудесен начин да предотвратите увисването на гърдите рано. Ето защо: Ако отслабнете бързо, вероятно това ще се отрази на гърдите ви. Добре, обърнете внимание!