Защо Гордън Рамзи трябваше да свали над 20 килограма
Когато си топ готвач, е трудно да се въздържиш да ядеш, но известният готвач Гордън Рамзи, който притежава 34 ресторанта по целия свят, успя да промени начина си на живот, което му помогна да отслабне с 22 килограма.
„Баща ми почина на 53-годишна възраст от сърдечен арест. Той никога не е ял в ресторанта ми и ме боли, когато се замисля “, каза Рамзи в интервю за NBC's Today.
Рамзи, който е навършил 51-годишна възраст, не е искал собствените му деца да преминават през същото, затова е променил хранителните си навици, след като е тежал 122 килограма. И изглежда, че съпругата на Рамзи е тази, която пое инициативата и го убеди да отслабне.
„Гордън е известен с това, че казва нещата такива, каквито са. Току-що използвах същото оръжие и предложих да стане малко широко в бедрата “, каза Тана, съпругата на Гордън Рамзи.
Въпреки че е част от работата му да опитва храна, Рамзи, който е домакин на Hell’s Kitchen, реши, че единственият начин да отслабне е да приеме план за хранене.
„Сега нямам проблем да ям пет пъти на ден, но на малки порции, не си позволявам закуска, обяд и вечеря“, обясни той.
В допълнение към вниманието, което сега отделя на храната, известният готвач ходи редовно и на фитнес и дори тренира, за да участва в триатлони.
И следвайки собствения си опит в борбата с килограмите на Рамзи, която е много популярна в САЩ, той предложи здравни съвети на американците. „Ако американците наблягат повече на качеството, а не на количеството, те ще се чувстват много по-добре. Така че има значение да се храните по-добре, но по-малко по едно и също време “, обясни той.
Снимка: Instagram/@ gordonram