Защо е трудно да отслабнете в напреднала възраст

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

трудно

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Отслабнете или просто го задръжте: в средата на живота това не е толкова лесно, колкото когато сте били млади. Защо така? Ето отговори на често задавани въпроси.

Какво се случва с метаболизма?

Колко бързо храната се усвоява и превръща в енергия, не само се различава от човек на човек, но и се променя с течение на времето. По време на Метаболизмът в младостта е в разгара си работи, той превключва на задната горелка с увеличаване на възрастта.

Консумирате по-малко калории?

От колко калории се нуждае тялото, зависи и от мускулната маса от. „Между 50 и 80 години губите до 40 процента от тази маса“, обяснява Сузани Илини от информационната служба за помощ за храненето, земеделието и защитата на потребителите. годишен. "

Каква роля играят хормоните?

В Менопаузата променя нивата на хормоните, тялото произвежда по-малко естроген, което също се забелязва на фигурата. Специалист по хранене Илинойс: "Делът на мастната тъкан се увеличава автоматично."

Защо често напълнявате само в определени области?

Дали обикновено сте склонни да имате издуване на корема или дъното е генетично обусловено. Фактът, че тези области изведнъж излизат на преден план, се дължи не само на увеличеното съхранение на мазнини. „Тъй като здравината на тъканта намалява, голям корем например е много по-лесно да се създаде“, казва Сузани Илини.