Защо е полезно да се консултирате с диетолог
Може би сте опитвали, спорадично или дори за по-дълги периоди от време, да поддържате всякакви диети, повече или по-малко популярни, някакви странни, незадоволителни или дори разочароващи. Вероятно някои от вас са чели книги за самообучение в областта на храненето или са гледали телевизионни програми на тези теми.
Въпреки всички тези похвални усилия, които сте положили, има много ситуации, в които здравословни проблеми или проблеми с теглото са останали, нали?
Общо валидните съвети и диети на мода в интернет са точно това: общо валидни съвети или диети. Ето защо, дори много от тях да са добри, те не отговарят на всички, защото, нали, истинският терапевт лекува пациента, а не болестта или симптома. Това е едно от съществените предимства на работата с диетолог. Компетентен специалист в областта на терапевтичното хранене ще наблюдава цялостната картина, не само ще лекува симптомите, които имате, нито ще предписва общовалидни диети. Той ще определи точното състояние на вашето здраве, ще забележи какви симптоми и състояния имате, ще ги свърже и ще се опита да коригира основните дисбаланси.
Този персонализиран подход към всеки пациент прави разлика между стандартно алопатично лечение (което обикновено е насочено към симптом, а не към причината) или диета, взета отнякъде, и начин на живот и диета, специфични за нуждите и неразположенията на всеки човек.
В този контекст, независимо дали сте в началото на пътя по отношение на възприемането на здравословен начин на живот, или срещате трудности да ви държи на правилния път или да продължите предприетите стъпки, ето предимствата от работата с диетолог:
Защо да отидете в кабинет по хранене
Избягвайте объркване поради противоречива информация
С течение на времето се появи всякаква информация, често обратната, за храните, които е добре да се ядат и тези, които трябва да се избягват напълно. Научните изследвания в областта на здравето и храненето продължават и констатациите често са противоречиви. Тези разлики могат да възникнат или поради прилагането на различни изследователски методи, или от поведението на онези, които формират обекта на изследването, или, в някои случаи, дори от погрешно или непълно тълкуване на резултатите (в зависимост от това кой стои зад изследването).
Специалистите по хранене и функционална медицина са наясно с проучванията и техните резултати, като част от тяхната работа е да избират от огромния обем информация и да използват знанията си, за да приложат тези открития към специфичните нужди на клиентите. По този начин можете да се възползвате от актуализирана информация и балансиран и преглед на всички открития и практики в областта на здравословното хранене или начин на живот.
Разберете по-добре с какви проблеми се сблъсквате и какво трябва да направите, за да ги отстраните
Много хора, независимо дали са диагностицирани или страдат от така наречените общи, но обезпокоителни симптоми, не разбират напълно причините, довели до тези прояви, нито как самите те са допринесли за тях, или как. да действа, за да ги отстрани.
Като се консултирате с диетолог, ще бъде по-лесно да установите истинските причини за дисбаланса, като откриете корена на проблемите, които ви притесняват. Съзнавайки това, както и хранителните, умствените или емоционалните пречки, които могат да допринесат за поддържането на дисбаланс, ще можете да намерите по-лесно пътя, който трябва да следвате, за да възстановите здравето си. Често причините са скрити и не зависят само от начина, по който се храните или колко движения правите.
Това ще ви помогне по-лесно да се справите с нови здравословни проблеми
Неотдавнашното откритие на състояние, което също има хранителни последици (като диабет, хипертония или хранителни алергии), може да бъде трудно адресируемо и може да даде на пациента несигурност относно храните, които трябва или не трябва да яде.
В допълнение към тези състояния, очевидно свързани с диетата, има и много други заболявания, причинени от диетата (невероятно много, би било по-точно да се каже). Като се има предвид, че хранителното образование на студентите по медицина е минимално, съществува риск семейният лекар или специалист да не може да предостави на пациента пълен хранителен справочник за лекуваното състояние. По този начин диетолозите работят с лекари, за да увеличат стойността на предоставяната медицинска услуга от хранителна гледна точка.
Ще ви подкрепи по пътя към здравословен живот, като по този начин ще избегнете блокажи
Обикновено, когато става въпрос за възприемане на здравословен начин на живот, хората преминават през няколко етапа:
- Непрекъснато следя тази тема и флиртувам с идеята да започна промяна
- те вземат решението да следват пътя на здравето и се подготвят психологически
- приложете промените и приемете новата диета и правилно хранително поведение
- последната фаза, изключително важна, е тази, в която те трябва да поддържат хранителната програма и промените, приети в начина на живот.
По този начин, когато се опитвате да възприемете здравословен начин на живот и промените диетата си, за да предотвратите или лекувате определени заболявания, може да срещнете трудности при преминаването от един етап на друг, оставайки закъсали в определена фаза. Прилагането на тези промени е по-лесно, когато сте подкрепени или ръководени от квалифицирано лице.
На първия етап диетологът може да ви помогне да преодолеете нерешителността, като обяснява как правилната диета ще ви помогне да се отървете от нежеланите симптоми и да подобрите здравето си.
По време на етапа на изпълнение, той може да предвиди трудните моменти, които могат да възникнат, предлага ви конкретни рецепти и алтернативи, подходящи както за вашите заболявания, така и за вашите вкусове.
Редовните прегледи и сътрудничеството с диетолог могат да ви помогнат да останете на път и да останете мотивирани, проследявайки напредъка си и коригирайки вашия хранителен план или свързаните с него добавки според вашия напредък.
Ще научите как да се храните и да се грижите за себе си по най-добрия начин
Целта на диетолога не е да ви напише рецепта или диета, които да бъдат полезни само за определен период от време или за определено състояние. Работейки с диетолог, ще разберете какви са добрите или лошите практики, как да вземете правилните здравни решения, но най-важното е, че наистина ще разберете как всичко, което правите, ви засяга, като по този начин ще можете да се държите сами. грижи до старост.
Ето защо, на всеки от етапите, по които сте на път към здравословен живот, е изгодно да имате партньор за пътуване, който да ви подкрепя.
ВЪПРОСНИК ЗА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ и ще получите безплатна предварителна оценка на вашето здраве и основни (персонализирани) препоръки относно мерките, които трябва да предприемете, за да се почувствате по-добре.