Защо дори най-новата диета не работи постоянно! ›Поли на сцената
И още по-лошо: Защо диетите трайно ви лишават от самоопределен начин на живот!
И защо следващата диета никога няма да бъде постоянно решение!
Постоянните диети не водят до никъде!
Били ли сте някога на диета през живота си? Вероятно сте го направили, но колко успешен сте били с него? Днес става дума за тема, чието значение често вече наистина нямаме предвид в нашето време, защото в ежедневната диетична джунгла забравяме твърде много да слушаме тялото си, собствената си интуиция. И да, разбира се, след повече от 10 години състезателен спорт, аз също съм зад гърба си. Следователно днес трябва да става въпрос за диети. Доколко една диета намалява качеството ви на живот и засяга психиката ви, можете да разберете сега, тук в подкаста!
Защо диетите не работят!
Миналата година планирах епизод за този подкаст, „Защо диетите не работят“ трябва да се обадя и случайно говорих с клиент за това в коучинг.
И тогава този клиент ми разказа за внимателния тънък подкаст с Нурия и ето, чувате, че намерих тази идея много по-вълнуваща от това да направя самостоятелен епизод от нея, защото Нурия има съвсем различен поглед от нея от мен В крайна сметка във всяка подготовка в рамките на 10 години състезателен спорт се измъчвах и измъчвах с диети, за да постигна най-добрата си форма на сцената.
И, да, това също е вярно, вероятно бях с 99% по-успешен с него от повечето хора, които са подложени на агонията на диетата, защото диетите не работят, все още не!
Може би защото ние по същество погрешно тълкуваме значението, което стои зад него, защото първоначално диетата е била начин на живот или начин на живот, както казват гърците.
Но това, което ние с вас свързваме с диета, е лишения, жертви, лошо настроение, дупка в стомаха и разбира се строгият калориен дефицит. И така, тема пропусна!
Фаталното е: Никой в първия момент не мисли колко диетата влияе на психиката и че ние самите просто приемаме това като неизменим страничен продукт, вместо да вървим по интелигентния път и да намерим друго решение да формираме собственото си хранене с оглед на психическото ни благополучие.
И поради тази причина бих искал да се поразровя малко точно по тази тема днес, защото ще научите:
- Това, разбира се, дори и в този случай, вниманието отново може да бъде ключът, който ви води до желаното тяло.
- Защо диетите все още не работят и какви последствия всъщност могат да имат, за които дори не сме наясно до степен, в която те са.
- Това, което Нурия провали живота си и след това обърна живота си, целия си начин на живот, за да расте!
- Това, което будистът нарича маймунски дух.
- Също така ще научите 7-те рутинни режима на внимателност, които ще ви помогнат да слушате отново себе си и вътрешната си мъдрост.
- И след този епизод скоро може да изпитате повече спокойствие и релаксация в ежедневието.
А сега ви пожелавам много забавление и разбира се успех в слушането и правенето на този епизод с Нурия.
Тук можете да научите повече за Нурия и нейния опит
Разгледайте уебсайта й, за да научите повече за нея и нейната коучинг концепция
Можете да намерите Nuria и във Facebook:
Разбира се, Нурия има страхотен подкаст - програмата Mindful slim е тук
За всички, които искат да отслабнат с внимание, ето безплатния комплект за внимателен тънък старт („Всичко, което трябва да знаете, за да отслабнете с внимание“ - включително план за спешни случаи за емоционален глад)
Очаква ви епизод 3 с Нурия от подкаста „Mindful slim“!
Изненада, да, има и трети епизод с Нурия.
Чувате ли, бяхме толкова в потока, че не можахме да спрем и има толкова много неща, за които ще говорим в третия епизод на това интервю, че остава много вълнуващо.
И както винаги си пожелавам да можете да вземете много със себе си и се надявам да видите храненето и всичко, което върви с него по пътя към доброто чувство и разбира се до желаното тяло с други очи днес и да разберете защо винаги е така начин на живот през целия живот, вместо да се използва пряк път чрез еднопосочната диета. С надеждата да решим всичко.
Сякаш е ** маратон, а не спринт ** и по пътя към целта все още няма пряк път към неопровержимите пътеводители:Непрекъснатост и издръжливост, съчетани с байпаси за упорита работа, без да се налага да предприемате тези стъпки.
И това е тайната на успеха, която научих през последните десетилетия и която можете да вземете със себе си днес.
Дайте ми отзивите си!
За да може този подкаст винаги да ви предлага максимално конкурентно предимство по пътя към вашето мечтано тяло, аз инвестирам много време, любов и сърце и душа в този проект всяка седмица.
Така че имате ли обратна връзка, независимо дали похвала или критика към този или предишни епизоди на този подкаст. След това ми пишете на [email protected].
Очаквам с нетърпение да чета от вас скоро!
Но сега ви пожелавам страхотен старт в новата седмица, благодаря ви, че слушахте и се придържайте към него и очаквайте следващия епизод с вас!
Разбира се, можете да прочетете бележките за предаването за днешния епизод на подкаст с цялата информация и връзки в блога на PoliOnStage.de/Blog.
Освен това си струва редовно да разглеждате моите седмични, много лични съвети за фитнес на началната ми страница. Очаквам с нетърпение вашето посещение!
Така че промяната започва точно сега. Нека започнем заедно в следващия епизод, защото с моя помощ ще получите цялостното решение за вашата фитнес по пътя към мечтаното тяло.
До следващия път, вашият експерт по фигури и фитнес треньор, Poli Moutevelidis.