Защо диетите водят до хранителни разстройства Nana Turopathe
Дами и господа, дойде време за диети. Сезонът на леките дрехи и бански костюми е в разгара си и този на ограничаването на храната с.
Фокусирайте се върху тази лудост на диетите, които изваждат от релси нашите нужди и понякога са началото на хранителните разстройства.
Анорексия, булимия, преяждане, пристрастяване, орторексия, принуда, мерицизъм, прочистване, толкова много проблеми с хранителните взаимоотношения, които могат хронично да имат отрицателно въздействие върху физиологичното и психическото състояние на човека. Причините за TCA очевидно са многофакторни и би било много редуцирано само криминализирането на продължаването на диетите.
въпреки това, лудостта от рестриктивни и диети за отслабване и тяхното повторение води до модификация на връзката с храната и основните физиологични усещания, които ни съставят. С риск напълно да загуби личните си ориентации и да влезе във война с тялото и чинията си.
От страха от напълняване към TCA
Много хора се страхуват от горещите сезони, защото трябва да се съблечете. Не непременно като прищявка, но по простата причина, че температурите се повишават и топлинните вълни трябва да съблекат дрехите, за да издържат на жегата. Изпитанието на шортите, полата и банския е истинска болка за някои. Тялото е видимо и неговите дефекти също се предполагат.
Живеем в общество в пълно противоречие с тези заповеди. Трябва да останем слаби, но да продължим да консумираме. По този начин се оказваме с напълно противоречиви рекламни изображения на модели, които представят образа на перфектна „здравословна красота“, пиеща сода или ядеща сладолед. Това създава форма на вечен визуален когнитивен дисонанс, където е видимо лесно да останете слаби, като постоянно ядете и нездравословна храна на всичкото отгоре. В същото време тук-там има списания, предавания и хранителни добавки за отслабване. „Отслабнете с 3 килограма преди лятото“, „Диета с високо съдържание на протеини, чудодейната диета за отслабване, за да изглеждате красиво на плажа“, „5 метода за бързо отслабване“ ....
Ако отидем по-далеч в социалната психология, виждаме това истинското когнитивно пристрастие „Êtотново мазнините са лоши ” наистина съществува. През 1994 г. неологизмът "Грософобия" произтича от наблюдението, че хората с наднормено тегло или с наднормено тегло изпитват истинска дискриминация поради морфологията си. Дебелият човек е свързан с форма на отпуснатост и неспособност да контролира поривите си. Всички фактори, които биха могли да накарат индивида да напълнее и да не слезе, са оправдания. Тогава дебелите хора се считат за мързеливи, грозни, глупави и безинтересни. След това тези хора са подложени на унижения. Те също така виждат себе си като затворени врати за заетост и дори за обществено пространство като цяло. И все пак, както Габриел Дейдие пише в едноименната си книга „Ние не се раждаме дебели“ или дебели, ние ставаме ...
От този страх от напълняване и тези заповеди, за да останем слаби, особено през лятото, много от нас ще се хвърлят в ограничителната диета с чист рефлекс още от първите слънчеви лъчи.
Въздействието на ограничителните диети върху хранителното поведение
Злато, няма по-лоша грешка от ограничението и изключването, което да обърка приема на храна и особено връзката му с храната. Професор Арно Басдевант, ендокринолог и лекар по метаболизъм в Hôtel-Dieu в Париж, сам обясни, че "Най-добрият начин за напълняване е да се придържаме към ограничителни диети". Ако безмилостното нормиране беше сребърният куршум за трайно отслабване, експериментите отдавна биха го доказали правилно. Установено е, че през 95% от случаите, хората, които са диети, възстановяват загубеното тегло и дори повече през следващите 5 години.
И все пак в началото е бебето. Бебето идва на бял свят с основни нужди, на които само майката може да отговори. С плач и жест той ще изрази това, което майката разбира като необходимост от ядене. След като се насити, той нацупва гърдата или бутилката и възстановява преливането. Бавно той научава какво се нарича регулиране на храните между глада и ситостта. Можем да определим този феномен като архаичен, тъй като реагира на усещания, произтичащи от първични нужди, регулирани от хормонални и енергийни повиквания.
Какво обаче ни учи или ни внушава многократни диети за отслабване? По-голямата част от времето, когато не става въпрос само за поглъщане на течности, диетите за отслабване се доставят под формата на протоколи и стандартни менюта с тежести, брой калории, определяне на приоритетите на храната и избягване на други, считани за табу и лоши.