Защо да вземем уроци по класически танц Superprof
30 август 2017 г., 7 минути време за четене
Често се казва, че независимо от стила на танца, който искате да правите (онлайн клас по зумба, африкански танц, кубинска салса, бачата, аржентинско танго, фламенко, румба, боливуд.), трябва да започнете с класически танц.
Разбира се, това не е задължение, но когато видите всички предимства на класическия танц върху тялото и ума, може да е интересно да вземете някои уроци в танцово студио.
Грация, елегантност, гъвкавост, строгост, дисциплина, хармония на тялото, запаметяване.
Балетният танц почти ви позволява да летите с цялата лекота, която изисква. Това е полезно за тялото и душата и почти се противопоставя на законите на гравитацията. Днес вече няма въпрос за измъчване на мускулите. Ние се фокусираме преди всичко върху нежното разтягане до работа по координация и баланс.
Все още се чудите защо да започнете класически танц, вместо да ходите на уроци по салса париж ?
Superprof ви дава всички причини да следвате инстинктите си !
Правете класически танц, за да придобиете елегантност
Вдигаме главите си, спускаме раменете си и държим ръцете му.
Главният танцьор излиза на сцената откъм двора. Тя изпълнява соло, което не оставя място за импровизация, живее всеки па де дьо, всеки entrechat и всичките му ритми.
Класическата танцьорка заема цялото пространство, изпълва стаята с присъствието си, елегантността си и изяществото си. На пойнт или полуточка, облечена в пачка, достойна за бална рокля и прибрана на кок коса, балетистът е самата същност на женствеността и лекотата.
Има какво да накара малките момичета и жени да искат да му имитират.
Балетните танци са най-добрият начин заподобрете стойката и спечелете грация дори в ежедневието му. Учите се от ранното обучение да стоите изправени и да свивате всичките си мускули, за да избегнете риска от нараняване. Класическият танц е и перфектното майсторство на тялото ви.
Често се препоръчва за хора с болки в гърба, тъй като укрепва корема и гърба и дори може да коригира краката, обърнати навътре.
Ключът към елегантността е преди всичко пристанището на главата: ниски рамене, стегнати лопатки, тонизирана шия и добре освободени от раменете. Често благодарение на тази поза на главата разпознаваме класическите танцьори.
Но има и порт де бра: балетистът има мускулести ръце и рамене, далеч от класовете по зумба. Редовно обработвайки тонираните отвори, заоблените ръбове и коронките, ние естествено приемаме различна форма на тялото.
Получете гъвкавост чрез класически танц
От първия клас по класически парижки танц (или баре на земята), вашият учител по танци ще ви накара да работите върху гъвкавостта. Така че, разбира се, в началото е смущаващо да виждате другите по-гъвкави около вас, но това работи. На всяка възраст, да.
Гъвкавостта е преди всичко атрибут на класическия танц но ще бъде полезно, ако искате да практикувате други танци като съвременен танц, модерен танц, спортен танц или дори хип-хоп, ориенталски танци и валс.
Помислете за приемане на облекло, което не възпрепятства движението, за да работите по-лесно върху гъвкавостта си: трико, клин или чорапогащник, обувки с обвивка и полупуанти.
Малко по малко, сантиметър по сантиметър, ние ставаме по-гъвкави.
В класически танцов клас загрявката играе голяма роля за придобиване на гъвкавост и избягване на риска от нараняване. Успокояването ще настъпи малко по малко, само от битове и арабески. Вашият ритник ще стане по-силен, външността ви ще се увеличи и кракът ви ще се издигне по-високо.
Ако гъвкавостта отнема толкова много време, това е така, защото никога не трябва да принуждавате тялото си да заема неудобни позиции. Не казвам, че работата по вашата гъвкавост се извършва без никакви усилия, но в никакъв случай не бива да става непоносима.
По същия начин тялото ви ще бъде в различно състояние всеки ден. Един ден ще можете да докоснете краката си без проблем с изпънати крака, на следващия ден ще можете да достигнете само глезените си. Вслушайте се в себе си и никога не се опитвайте да излизате извън границите си или рискувате да натоварите мускула или да се напрягнете.