Защо да сложи съпруга си на диета #Buzzle
Отслабването или възстановяването на теглото не е изключително женска мания. След четиридесетте си мъже сериозно започват да гледат излишните си килограми. Те са дори по-склонни от жените да имат наднормено тегло. Какви са мотивациите им за отслабване? Кои са любимите диети на мъжете? Могат ли да правят същите диети като жените? Ще знаете всичко за диетите на мъжете.
Наднорменото тегло засяга предимно мъжете
Според INSEE броят на хората с наднормено тегло е трайно увеличение от 1980 г. През 2003 г. 35% от мъжете са с наднормено тегло и 10% със затлъстяване, или 45%. През 2016 г. тази тенденция беше потвърдена, тъй като 56,8% от мъжете се считат за наднормено тегло (41% с наднормено тегло и 15,8% със затлъстяване).
Противно на общоприетото схващане, делът на жените с наднормено тегло е по-нисък, с 25,3% наднормено тегло и 15,6% затлъстяване. Следователно 40,9% от жените са с наднормено тегло или с 15% по-малко от мъжете. Тази информация е особено интересна: жените са с повече наднормено тегло и сложи много усилия в диетите отколкото мъжете, когато са по-малко загрижени. Образът на наедрял мъж е по-малко негативен от този на обвита жена.
Рисковете за здравето от наднормено тегло
Наднорменото тегло е една от основните причини за сърдечно-съдови заболявания. Високо кръвно налягане, риск от съдови инциденти, излишен холестерол, диабет тип 2, нарушения на кръвообращението, разширени вени, флебит, болки в ставите, остеоартрит ... В случай на значително наднормено тегло често лекарите бият алармата и предлагат мосю да се постави на диета. Но тази ситуация засяга по-малко от 12% от мъжете. И в повечето случаи мъжете се подлагат на диета, без да имат истински проблем с наднорменото тегло.
Мъжете също се подлагат на диети
Изследването на инсерма разкрива товавсеки втори мъж иска да отслабне. Половината от тях казват, че искат да отслабнат от съображения за личен комфорт (или всеки четвърти мъж). Заседналият начин на живот и лошите навици в начина на живот са основните причини за наднорменото тегло. И от 40 нататък много мъже се чувстват мръсни. Докато дотогава те сякаш никога не плащаха цената лоши хранителни навици (за ужас на спътниците им), от определена възраст коремните мазнини започват да представляват проблем. Тогава те изпитват нужда да се помирят с тялото си, да върнете се в ръка, и ребалансират техния метаболизъм.