Защо да се правите красиви само за големия ден мадмоазел Дентел
Един ден, в разгара на моите скитания в интернет в света на сватбената блогосфера, трябва да съм попаднал на статия за подготовката на булката. Не знам къде и кога, но все още помня реакцията си: откровено раздразнен.
Статията обяснява, че в деня на вашата сватба трябва да се върнете във форма. Спортувам. Храня се здравословно. Имат красива кожа. Отидете на педикюр една седмица преди, козметикът 3 дни преди това, маникюрът предния ден и преди всичко имат великолепен прасковен тен. Бях изумен от всички усилия, които сте помолени да положите специално за този ден. Специални лагери за обучение на булки, за да влезете в роклята ви (здравей в САЩ), и това лудо ретро планиране, което ТРЯБВА да направите (и също да платите, между другото).
Затова взех мисленето с главата надолу. Защо налагаме всичко това за сватба? Наистина ли бих ме направил по-щастлив, ако този ден имах мека кожа и без мозоли под краката? И когато отговорът на някои въпроси беше да (например да, искам да се чувствам красива и да имам красива кожа), разширих проблема: защо точно за брак ?
Кредити за снимки (Creative Commons): Unsplash
Трудно ми е с идеята за толкова много усилия в този уникален ден. Също така ми е трудно да си кажа, че това ще бъде най-красивият ми ден. През целия ми живот (това ви продават много в интернет). Лично аз и предвид моята история на самочувствието и тялото ми, може би ще се чувствам много, много тъжен, всъщност, да гледам тези снимки, където (надявам се) ще бъда красива, и да не се разпознавам, да ме сравнява с тази разкошна булка, която вероятно никога повече няма да бъде аз.
И така, направих следното упражнение: визуализирах брака си, визуализирах как искам да бъда, всички ситуации, в които бях като „о, би било жалко да не се възползвам, защото * вмъкнете тук здравословен проблем или стрес върху моят физически аспект * ”и се чудех дали наистина, ежедневно, ще ми върши работа или не.
Да? Това се вписва в моя списък за лично подобряване на ежедневието ми, брак или не брак.
Не е? Ще видим дали ще имам време/бюджета/наистина го искам по-късно (здравей козметик, сбогом диетата!).
Така че правя какво, как, защо (толкова завладяващи въпроси) ?
Терапевтично гладуване
Това беше направено много рано (в края на 2014 г.), но вече беше част от този проблем. Отдавна имам хронична болка в стомаха. Ям, боли ме. Така че, когато съм вкъщи, съм добре, когато съм навън, не смея да ям твърде много от страх да не се разболея. Виждате я да задава въпроса „Ще срам ли ме в брака? „Да! Смятам, че е срам през цялото време, това изгнива живота ми !
Бях ходил на лекари и преди, но отдавна исках да опитам терапевтично гладуване.
В продължение на 10 дни спрях да ям, с изключение на смес от лимон/клен/лют пипер/вода, за да не попадна в ябълки.
И беше супер ефективно! Явно се нуждаех от изпитание (много е интересно да осъзная, че да, може) и стомахът ми се нуждаеше от мир. Това също е добър начин да започнете по-здравословна диета. Бяха 10 много интензивни дни, но оттогава стомахът ми е много по-добър, благодаря !
Направих го отново месец и половина преди сватбата, време за бавно възстановяване, но адаптирах рецептата малко след първото си преживяване (затова отидох на само 1 цитрусов сок, филтриран сутрин и билкови чайове през останалата част от деня, всички също над 10 дни).
Внимание ! Това не е диета. Отслабвате много, защото стресирате тялото си, а също така губите много вода. Ще вземете всичко обратно. Това е нормално и изобщо не бива да си представяте, че правите това като диета за отслабване.
Обиколката на лекарите
Така че веднага (и тъй като след години без, отново имам социално покритие, уау!) Направих обиколките на лекарите, за да се погрижа за всички тези малки дребни неприятности, които съсипват живота ви, но които никога нямате време и смелост да заемете себе си: преработете очилата, отидете на зъболекар (добро мащабиране, хоп), отидете на дерматолог, извадете хапчето (и да, днес ви казвам ВСИЧКИ).