Защо да се абонирате за Aqua Gym Ana Wellness & SPA Crowne Plaza Букурещ
Аква фитнес е иновативен начин за практикуване на спорт лесно за всички хора. Този вид упражнения са взети от гимнастиката и аеробиката, като са изключително ефективни в много отношения за поддържане здравето на тялото. Спортът е насочен към всички възрастови групи и в наши дни става все по-популярен. Ако други видове физическа активност включват интензивни усилия, мускулна треска и тежест при изпълнение на всички движения, можете да забравите за всички тези неща в аква фитнес залата. Помислете, че можете да поддържате здравословен начин на живот и можете да се отървете от стреса с тази процедура. Продължете да четете тази статия, за да разберете всички предимства на аква залата!
Към кого е адресирано?
Aqua Gym класове в Ana Wellness & SPA се провеждат от специализиран треньор, като са утешителни, динамични и признати за тяхната ефективност за всички възрастови категории, включително за бременни жени, които не могат да практикуват други спортове. Това е възможно поради феномена на плавучест, чрез който водата може да поддържа голяма част от телесното тегло, улеснявайки движенията. По този начин движенията са много лесни за всеки, а ставите, сухожилията и гръбнака са защитени. В aqua qym можете да мислите за мускулна треска и претрениране. Важно е възрастните хора да знаят, че водата ще им помогне добра оксигенация на тъканите, предотвратяват разширени вени, задържане на вода и усещането за „тежки крака“. Здравословният живот се познава чрез практикуване на физически упражнения, които намаляват риска от заболяване.
Тези, които имат проблеми с наднорменото тегло, ще могат да намерят чрез водна аеробика ефективен начин да се отърват от мазнините за кратко време и лесно. Хората с наднормено тегло, които трудно се движат по земята те ще се движат по-лесно във водата, защото това ще направи тялото им с 30% по-лесно, отколкото в действителност. Aqua Gym също е предназначен за хора, които имат проблеми със ставите и не могат да практикуват други спортове, които искат да спортуват по приятен начин и искат да избегнат шоковете от фитнес класовете. Не знаете как да плувате? Аква фитнесът може да бъде първата стъпка за научаване на плуване и свикване с вода, което го прави идеален за хора, които имат този страх. За практикуване на упражненията водата не надвишава нивото на гърдите.
Защо да се абонирате за аква фитнес?
-хармонично физическо развитие
-подобрява мускулния тонус
-премахване на излишните килограми
-повишава имунитета
-социализация както за деца, така и за възрастни
-разнообразието от упражнения и повишената им ефективност
-подобрява цялостния телесен баланс, координация и подвижност
-премахва стреса
-подобрява кръвообращението и лимфната циркулация
-не причинява мускулна треска
-помага за лечение на определени състояния, като: остеоартрит, цервикална, лумбална и гръбна спондилоза, следоперативна болка, но също и предоперативна, дегенеративна ревматизъм
-бори се с целулита
Изпитайте усещането за аква фитнес и станете член на Ana Wellness & SPA да се възползвате от отстъпки за всички класове, организирани от нашите специалисти! Разберете „пътя“ към умствено, емоционално, физическо и духовно развитие. С помощта на тези упражнения ще оставите след себе си стреса от офиса или от ежедневието и ще отпуснете тялото и ума си.
Можем да ви изпратим информация за специални оферти, новини и програма за лоялност?