Защо да поставяте във вода за баня epsom сол, сода за хляб, морска сол и етерични масла
Солените бани са най-приятните и лесни за правене.
Комбинирайте следните съставки, опитвайки се да разпределите маслото равномерно. След като се смесят добре, съхранявайте солите в стъклен съд. Може да бъде и хубав подарък за любим човек.
- 1 голяма чаша Epsom сол
- ¼ чаша морска сол
- ¼ чаша сода за хляб
- 8-10 капки етерично масло
В зависимост от размера на ваната използвайте около ¼ или ½ чаша от тази смес в гореща вода. Идеален е за края на дългите и стресиращи дни.
Но защо да добавяте соли Epsom, морска сол, сода за хляб и етерични масла към водата за баня?
Какво прави всяко от тях за нас и каква полза ни носи?
Знаете ли, че солта Epsom всъщност не е сол? Това е чисто минерално съединение на магнезий и естествен сулфат.
Проучванията показват, че както магнезият, така и сулфатът лесно се абсорбират в кожата чрез солени бани Epsom. По този начин можете да се насладите на предимствата на солта Epsom:
- Облекчава стреса и отпуска тялото
- Помага за извличането на токсини от тялото
- Помага за намаляване на възпалението
- Подобрява усвояването на хранителни вещества
Солта от Мъртво море съдържа 21 минерала, включително магнезий, калций, сяра, бром, йод, натрий, цинк и калий. Тези основни минерали се срещат естествено в тялото ни, но трябва да бъдат допълнени, особено защото се губят през деня. Известно е, че тези минерали лекуват, детоксикират и прочистват тялото.
Сред предимствата на морската сол са:
- Калият помага за балансиране на влагата в кожата.
- Бромът помага за намаляване на мускулната болка и скованост.
- Натрият помага за подобряване на циркулацията на лимфната течност.
- Магнезият помага за спокоен сън.
- Йодът е важен за правилното функциониране на щитовидната жлеза и е помощник в метаболитните промени в организма.
- Сярата е известна като мощен детоксикиращ агент, тъй като работи в тясно сътрудничество с черния дроб, за да освободи тялото от токсини.
Осигурява естествено, алкално вещество, което помага за премахването на токсините. Да, той е същият, който ви помага да печете сладкиши или да освежите миризмите в хладилника.
Предимства на содата за хляб:
- Помага за детоксикация и алканизиране на тялото
- Помага за омекотяване на кожата
- Оставете кожата мека
Те са плюс за баня, тъй като терапевтичните им ползи се абсорбират в кожата.
Ползите от етеричните масла
Лавандула: премахва усещането за напрежение и успокоява случайни кожни раздразнения.
Бергамот: успокоява и пречиства кожата.
Диви портокали: успокоява тялото и ума.
Римската невестулка. Успокояващ ефект върху кожата, ума и тялото.
Пачули: балансира емоциите, намалява бръчките и несъвършенствата на кожата.
Тамян: отпуска и намалява несъвършенствата на кожата.
Иланг иланг: намалява напрежението и натиска, насърчавайки положителното състояние. Има успокояващ ефект.
Сандалово дърво: емоционален баланс и посредничество.
Здравец: поддържа здрава кожа.
Ето защо тези съставки са важни във водата за баня: Epsom сол, морска сол, сода за хляб и етерични масла.