Защо да пиете лимонова вода
ОТИДЕТЕ НА ВСИЧКИ БЛОГОВИ ПОСТОВЕ!
Алберт Сент-Гьорджи вече знаеше, че лимонът е идеалното противоотрова за болести, но досега се оказа, че той има много повече положителни физиологични ефекти. Приемът на течности е много важен, особено в горещите летни дни, но потребителите на лимонова вода започват с редица предимства пред тези, които консумират обикновена вода. Да видим защо!
1.) Усилване на имунната система при турбо предавка
Витамин С е основното гориво за имунната система и лимонът наистина изобилства от него. Когато стресът се постави върху тялото, нивата на витамин С започват да падат първо, така че експертите препоръчват прием на витамин С плюс в дните, когато стресът е повишен или изложен.
2.) Има алкализиращ ефект
Лимонът има много висока степен на алкалност. И повечето лекари днес са единодушни, че алкализацията до голяма степен помага за здравето на тялото.
3.) Отличен източник на калий
Лимонът съдържа високи нива не само на витамин С, но и на калий, който е полезен за здравето на сърцето и помага на мозъка и нервите да функционират.
4.) Забавя процеса на стареене
Витамин С помага за предотвратяване на бръчки и кожни дефекти. Лимоновата вода изхвърля токсините от кръвта, което прави кожата ви по-чиста.
5.) Помага за храносмилането
Лимонената вода не само насърчава здравословното храносмилане, но също така осигурява ефективна помощ за отстраняване на токсините, но също така предлага добро отлично решение за киселини, подуване на корема и лошо храносмилане.