Защо да отслабвате, когато сте твърде големи за сърцето си!

НА ЖИВО ПО-ДОБРЕ

Трябва да отслабнете, когато сте прекалено дебели, за да избегнете сърдечно-съдови заболявания. Тъй като високото кръвно налягане и диабетът са две неприятни заболявания, за които знаем, че са свързани с наднорменото тегло. Без да забравяме, понятието за общо благосъстояние, което рефлектира върху всички функции на тялото.

Високото кръвно налягане и диабетът са често срещани състояния за хора с наднормено тегло, а ефектът от загубата на тегло често е драматичен.

Диета и холестерол: не е лесно

Но един от враговете на сърцето, който се среща при почти всички хора с наднормено тегло, е излишният холестерол. Отслабването, когато имате твърде много холестерол, е първият съвет на Вашия лекар. За съжаление диетата през повечето време не е достатъчна. Какво е трудно да се обясни пред много сериозни пациенти, които внимателно следват диетата си, но не виждат нивото на холестерола си да остане неподвижно във времето и с месечни кръвни изследвания. Преди да стана журналист, практикувах обща медицина. Имах представа за фразата, която допадна на моите пациенти и вероятно предвещаваше живота ми като информатор. Особено когато ставаше дума за излишен холестерол и безкраен протест: „Докторе, ям само здравословни продукти“! Достатъчно беше просто изследване на паяковите вени по лицето или общия силует, за да разберем, че нямаме еднакво определение за „святост“ и че трябва да се даде силен аргумент. Оставих да настъпи мълчание, достатъчно дълго, за да предизвика безпокойство. След това добавих:

---