Защо да купуваме витамин хапчета Унгарска нация

Едно от най-важните неща, които трябва да имате предвид, е да ядете само плодове, които в момента са в сезон. Ягодите, които се предлагат през ноември, може да са едрозърнести и ефектни, но те дори не могат да се доближат до прясно наличните плодове през зимата по отношение на вкус и съдържание на витамини. Какво ядем, ако не искаме да приемаме капсули, но сме естествено пълни с витамини?

Силата на ябълката

Класически, но един от най-добрите плодове е зимната ябълка. В дните преди смяната на режима яденето на ябълки се е смятало за допълнително действие на грижата за устната кухина, но поради съдържанието на витамини - витамини А, В1, В2, В6, РР, С, Е - и богатството му на минерали, микроелементи и фруктоза. съвпадение е, че първата храна, която може да се дава на бебета след кърмата, е настърганите ябълки. През зимата нашите здравословни плодове са чудесни за съхранение.

Ананас за отслабване

Ананасите не принадлежат към класически известната цикуса (портокал, банан, мандарина), въпреки че често са по-евтини от бананите по отношение на съотношението цена-качество. Витамини А, В1, В2, В4, В6, С, Е, ниацин, фосфор, цинк, желязо, калций, калий, магнезий, натрий, мед и В допълнение към съдържанието на селен, той може да бъде чудесна закуска. Той причинява приятно усещане за ситост дори в малки количества, така че е отличен и за тези, които искат да отслабнат, но може да осигури и естествено решение срещу запек вместо различни хапчета. Те се правят годни за консумация в дни при стайна температура, обелени и нарязани - в зависимост от състоянието на узряване - могат да се държат в затворена пластмасова кутия и хладилник до една седмица.

---