Защо да избягвате солариума (и) през студения сезон
През студения сезон изкушението да се използва солариумът с ултравиолетови лампи, за да се получи завиден тен е по-голямо, отколкото по всяко друго време на годината. Но не само изкушението е голямо, но и рисковете, на които се излагате, ако решите да се поддадете на изкушението.
Тенът, който получавате, излагайки се на UV лъчение, излъчвано от слънчеви лампи, ви излага на нежелани рискове като преждевременно стареене или рак на кожата.
Всяка промяна в тона на кожата е знак, който показва проблем, а не здраве, както се казва. Когато кожата е атакувана от UV лъчение, тя произвежда меланин, за да се защити.
Опасностите от бронз
Излагането на UV лъчение увеличава риска от рак на кожата, включително меланом, който е най-опасният вид рак в тази категория. Излагането на ултравиолетово лъчение обаче също създава проблеми като катаракта или очен меланом.
С всеки тен, който получавате, рискът от рак на кожата се увеличава.
Освен това, когато използват солариума, през повечето време жените не предпазват кожата си от ултравиолетовите лъчи с помощта на лосион със защитен фактор, както правят, когато отиват на плаж. Това означава, че тенът, получен от солариума, може да бъде дори по-опасен от този, получен при излагане на слънчеви лъчи.
Текстурата на кожата също се трансформира от излагане на слънчева радиация, като процесът на стареене се ускорява от това лъчение. Агресиите, на които е изложена кожата през времето, когато е атакувана от UV лъчение, причиняват появата на бръчки с по-бързи темпове, отколкото би трябвало.
Съществува и митът, че солариумът ви помага да получите препоръчителната дневна доза витамин D през есента и зимата, но рисковете, на които сте изложени, са по-големи от ползите в такава ситуация. Балансираната диета, която съдържа храни, базирани на витамин D, както и времето, прекарано на открито през деня, гарантира необходимото количество витамин D, за да може тялото да функционира нормално.
Здравословни алтернативи на изкуствения тен в солариума
Можете да имате медна кожа дори през зимата, без да се излагате на рисковете, свързани с излагането на UV лъчение, излъчвано от слънчеви лампи.
Лосиони, кремове и спрейове за самозагаряне оцветяват кожата ви само за няколко часа. Нанесете автобронзиращия козметичен продукт, след като предварително ексфолирате кожата си. Приложете го отново, следвайки инструкциите на опаковката и ще можете да запазите тен и през зимните месеци.
Също така, продукти за грим като дъбилни перли или ружове в златни нюанси могат да се използват за постигане на тен ефект.
Слънцезащитните продукти не бива да се пренебрегват и през зимата, особено ако сте любители на зимните спортове и често ходите в планината, за да карате ски. Колкото по-голяма е височината, на която се намирате, толкова по-интензивно е UV лъчението и рискът от рак на кожата също се увеличава. Затова прилагайте лосион с SPF фактор дори през студения сезон, особено ако сте в планината.