Защо да чета; Яжте; Тичам; от Скот Юрек Lifestyle d; ултра веган бегач
Погълнах „Скоро яде и бягай“ на Скот Юрек! Безкомпромисна книга, в която откриваме умилителен спортист, който се отваря към своята визия за спорта, представянето, но и храненето. Станал вегетарианец, а след това веган, Скот Юрек се доверява на своя уникален начин на живот.
Стремите се да постигнете цел и е важно да стигнете до нея, но не е най-важната. Важното е как го правим.
Скот Юрек, легенда за пътеката.
Когато практикувате бягане и по-специално бягане по пътеки, не можете да пропуснете името си. Скот Юрек е 44-годишен американски ултра пътека с полски произход които отбелязаха историята на този спорт, като спечелиха особено Западните щати седем пъти подред (от 1999 до 2005 г.). Към този невероятен подвиг се добавят многобройни победи в повечето състезания с ултра издръжливост, които се провеждат в Съединените щати, както и в Хард рок през 2007 г., но и нататък Спататлон (Състезание от 245 км от Атина до Спарта) в Гърция през 2006 г., 2007 г., 2008 г. Въпреки това отбелязваме много малко победи в европейските състезания ... това вероятно обяснява по-малката му популярност тук отв САЩ, където е признат за легенда. По този начин, купувайки книгата му, исках да открия малко повече за този необикновен спортист, но особено за начина му на живот, основан на веганска диета. Френското заглавие на книгата му също е малко съблазнително: "Яжте, за да спечелите".
>> Открийте своя изключителен потенциал с метода на Вим Хоф !
Трудното детство на Скот Юрек.
Скот Юрек споделя трудното си детство в Минесота в автобиографията си. Отгледан от майка с множествена склероза и главен баща, той разказва за своя необичаен живот като дете на Средния Запад. Външно ориентиран от малък, между риболов, лов и ски бягане, Скот развива вкус към бягане на 21-годишна възраст след участие в Минесота Вояджър 50 мили където ще завърши втори. От този подиум той никога няма да спре да бяга, да оковава все по-дълги дистанции и да участва във все по-тежки състезания за ултра издръжливост.