Защо чайът от шипка е добър - Клиника Метео - Човешка метеорология
Шипките съдържат много витамини (витамини А, В1, В2, Р и К), но най-важната им активна съставка е естественият витамин С. Витамин С участва в регулирането на окислителните процеси, укрепва стените на кръвоносните съдове, укрепва съединителната тъкан, повишава защитните сили на организма и устойчивостта към инфекции и заболявания.
Подготовка:
1 чаша чай изисква 1 супена лъжица шипка.
Накиснете шипките в студена вода предишната вечер. Ето как можем да извлечем съдържанието на витамин С (времето за накисване трябва да е 10-12 часа!)
Изсипете този сок в друга халба, защото въпреки външния си вид, той съдържа много ценен материал!
След това сварете 2 dl вода и сварете филтрираните шипки! Накиснете за допълнителни 10-15 минути, за да получите по-ценни съставки!
Филтрирайте и смесете двете получени течности, ако е много кисело, подправете с мед!
3 важни предупреждения:
- Използването на билки и хранителни добавки не е безопасно. Ефектът на съществуващите лекарства може да бъде променен, поради което се препоръчва да се консултирате със специалист, преди да предприемете по-продължителна употреба, като се вземат предвид индивидуалните обстоятелства.!
- Билките и хранителните добавки също трябва да се използват само в оправдани случаи, по начина и в случаите, препоръчани от специалист. Неправилното прилагане застрашава вашето здраве, губи пари и предотвратява правилното и навременно излекуване.
- В случай на сложни или интензивни оплаквания, растение или хранителна добавка често не решава проблема. През повечето време разчитаме на синергичния ефект на растенията, който може да бъде сглобен безопасно само от квалифициран специалист, а използването на други лечения е (също) необходимо. Ако установите, че оплакванията ви не са или не са били разрешени правилно или че може да се влошат, имате нужда от експертна помощ.