Защо азиатците са слаби въпреки ориза, използвайки метода LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FAST
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Peddl
Приятелят ми ме попита тази сутрин защо азиатците са толкова слаби въпреки огромното количество ориз.
Тогава казах, защото те все още ядат МНОГО повече зеленчуци и неща от ориз и искам да кажа, че всъщност ядат хляб или картофи?
Във всеки случай не можах да му го обясня, защото не знам.
Или французите с багета и кроасаните (или каквото и да е написано) ?
мопс мама
Без картофи, без хляб, в никакъв случай „тонове“ ориз, основата на японската кухня е зеленчуци, постно месо, риба, относително малко мазнини, без сирене, без колбасни продукти. Малки порции, философията обикновено противоречи на лакомията, е знак за липса на култура. И много движение.
Китайската кухня е малко по-дебела, но все пак относително богата на зеленчуци, понякога без месо/риба или само в малки количества, призовава се и за много упражнения, това е признак на култура до дълбока старост, напр. Правейки упражнения по тай чи всеки ден.
от 26/02/20012 активен член в клуба на официално предупредените от висшата ръка
Включването на мозъка преди използване на дъвчещия инструмент обикновено помага
Николай Червей
Никъде по света нивото на затлъстяване не се увеличава от година на година по-високо, отколкото в Азия днес!
А оризът също им причинява метаболитни проблеми:
Murakami K, Sasaki S, Takahashi Y, Okubo H, Hosoi Y, Horiguchi H, Oguma E, Kayama F. Диетичен гликемичен индекс и натоварване във връзка с метаболитните рискови фактори при японските фермери с традиционни диетични навици.
В J Clin Nutr. 2006 май; 83 (5): 1161-9.
". И диетичният GI и GL са независимо свързани с няколко метаболитни рискови фактора при субекти, чийто диетичен GI и GL са определени предимно въз основа на GI на белия ориз."
С Най-Добри Пожелания,
Николай Червей
ето една интересна тема по темата:
Ева Х.
Преди време видях по телевизията репортаж за дебели китайски момчета (в наши дни често само деца) - спира дъха! Всички роднини хранят тези единствени деца. Аз също мисля с много сладки неща, но не мога да си спомня точно.
много поздрави
Ева
мопс мама
или изгледайте ключовата дума Okinawa Diet
от 26/02/20012 активен член в клуба на официално предупредените от висшата ръка
Включването на мозъка преди използване на дъвчещия инструмент обикновено помага
баермел
Живея в Китай, тук има или вретено, а също и хранителни разстройства (особено младите момичета) или по-скоро пълнички - "нормално" е рядкост. Дебелите деца, които са все повече, са особено зле.
В Китай хората ядоха много ориз, това беше основна храна - зеленчуци също, малко месо, много риба. Днес е знак за просперитет да се яде много, особено много мазнини и веригите за бързо хранене са навсякъде и много популярни. Хората с по-малко мазнини (работници и др.) Все още ядат основно ориз, пържено месо и млечно месо. И винаги много, много сос и много захар и сол и въобще.
Винаги съм си представял китайската кухня да е толкова здравословна, когато пристигнах тук (преди 2,5 години), бях шокиран от това колко са мазни и мазни неща. В Северен Китай хората обичат да пържат, в Южен Китай добавят много масло към съдовете и също намирам, че кухнята е много мазна. Тъй като имам нарушение на храносмилането на мазнини, често се мотаех дълго време в тоалетната, след като отидох на ресторант (независимо дали беше скъпо или евтино)
Китайците някога са били много слаби хора, когато повечето разстояния са били изминавани пеша или с колело - днес има автобуси, електрически велосипеди и разбира се автомобили. Taiqi е популярен, но не всеки ден и не толкова, колкото преди.
Като цяло можете да видите, че по-старото поколение е много по-тънко от младото поколение. На места е страшно колко хора с наднормено тегло има тук.
Япония е съвсем различна, Корея също - дори през границата с Тайланд изглежда съвсем различно. За мен е много интересно да наблюдавам разликите тук.
LG
бермел от Китай
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от baermel (5 юни 2006 г., 16:40 ч.)