Защо аз, Практическа психология

Защо аз? - това е въпросът, който задаваме на себе си и дори на другите, когато ни се случи нещо лошо. В края на краищата изглежда, че ние не сме заслужавали тази неприятност по никакъв начин, докато други действат зле и безмислено, или дори просто презряно ... Но всичко е наред с тях и ние сякаш сме преследвани от непрекъсната поредица от нещастия. Защо точно това ми се случи? Какво заслужавах? Какво сгрешихте? Това са въпросите, които се вихрят в главите ни. Но те остават без отговор, звучат в нас като вик на отчаяние и възмущение от всеобщата несправедливост. Искаме да предотвратим това да се случи, така че всичко да е различно. Но какво трябва да се направи за това, ние не знаем ...

Колко пъти през живота си сте си задавали този въпрос Защо аз? Ако правите това доста често и напоследък този въпрос просто не ви излиза от главата, значи е дошло времето да направите нещо с живота си. В крайна сметка, когато си зададем такъв въпрос, ние автоматично се поставяме в положението на жертва, върху която е паднало нещастие. Без съмнение в живота ни има достатъчно нещастия и просто всякакви неприятности. Те влизат в живота ни с внезапността на ураган и обръщат всичко с главата надолу. И понякога такава поредица от загуби, болести и голямо разнообразие от бедствия може да доведе до отчаяние дори много силен човек. И въпреки това, колкото по-бързо и по-ефективно се справяме с тях, толкова по-малко вредно въздействие ще имат върху нас и толкова по-силни по тяло и дух ще станем.

На теория всичко звучи страхотно. Научете се бързо да се справяте с неприятностите - и ще бъдете щастливи. Но как да го направя на практика? За да направите това, първо трябва да се отучите да задавате този най-проблематичен въпрос Защо?, Който просто пита от езика. В крайна сметка този въпрос по своята същност предполага, че има някаква причина за всичко, което ни се случва. И това означава, че с помощта на нашите действия можем по някакъв начин да повлияем на ситуацията, да си спечелим щастие или да се предпазим от нещастие, ако направим някакъв магически ритуал или просто се държим особено добре.