Диетичната тайна на кралските семейства Херцогиня Меган разчита на този метод за тънка линия
Като херцогиня на Съсекс Меган Маркъл се опитва да поддържа теглото си и разчита на определени закуски, както вече разбрахме. Сега ще разкрием кои закуски помагат на 38-годишния да поддържа формата ...
Не само тогава като актриса, но и днес Като член на британското кралско семейство, херцогиня Меган придава голямо значение на здравословното хранене и тънките линии. Въпреки че 38-годишният дете е родил сина си Арчи преди около седем месеца, съпругата на принц Хари е в отлична форма. Както сега разбрахме, Тя дължи своята стройна фигура, наред с други неща, на специална хранителна тайна и разчита на специални закуски, за да поддържа форма. Докато американецът даваше съвети за храненето в собствения си блог за начина на живот "The Tig", тя все още изглежда използва и някои от тях днес, които ние, разбира се, веднага направихме сами, за да запазим теглото си - особено през празниците задръжте. Сега ще разкрием кои три закуски се кълне новата майка ...
Меган Маркъл разчита на тази закуска, за да остане тънка
Като кралски член и херцогиня на Съсекс, можем твърде добре да си представим, че натискът да се поддържа фигурата и винаги да бъде в най-добра форма би бил два пъти по-голям. Защото отрицателните заглавия отново са част от ежедневието на Меган Маркъл, откакто бившата актриса се омъжи за принц Хари и по този начин се изобразява ежедневно в Жълтата преса. Всъщност, въпреки бременността си преди по-малко от година, 38-годишната все още има страхотна фигура, която явно дължи на много специфичен трик. Защото новата майка вече разкри това в собствения си блог, където предостави на читателите си рецепти и експертни съвети за храненето. Поради това в менюто на Меган не трябва да липсват особено здравословни закуски, които осигуряват енергия и се приготвят бързо - зеленчукови пръчици с хумус са закуска, без която не може. По-специално на Тя се кълне в моркови, целина и краставици, които потапя в хумус, който има високо съдържание на протеини.
А черешовият грах, от който се прави хумус, има още едно решаващо предимство: Те поддържат ви сити за дълго време и предотвратяват апетита за храна, поради което са изключително подходящи за преодоляване на малко гладно кълване сутрин или преди вечеря. Друга закуска, на която херцогинята трябва да заложи, е Бадемово масло с ябълки. За да се избегнат до голяма степен шоколад, бисквитки и Ко, тази комбинация е подходяща като сладка закуска, която съдържа много ненаситени мастни киселини, минерали като магнезий, калций и витамини В и Е.. Когато е в движение и няма нито една от тези закуски под ръка, Меган разчита на една Протеинови блокчета, които тя винаги трябва да има в джоба си. Те съдържат много протеини, което означава, че ще ви поддържат сити за дълго време и също така осигуряват енергията, от която се нуждаете, за да прекарате деня, тъй като са с високо съдържание на въглехидрати.
Още новини за начина на живот, които също могат да ви заинтересуват: