Защитете сърцето си с шипки! Добре; годни
Един от най-добрите източници на витамин С е шипката, но вие вече знаете това. Но бихте си помислили, че това растение-чудо също ще защити сърцето ви?
Лечебните ефекти на плътта от шипка са били признати от древните народи, главно срещу атрофични заболявания. Днес чаят и сладкото от шипка са популярни в Европа. Те узряват по време на първите есенни студове, но бъдете внимателни: презрелите плодове са сладки, но повечето от съдържанието на витамин С се губят.
Той изобилства с всичко хубаво
Шипките съдържат витамини А, В1, В2, С, Р и К, както и антоцианини, флавоноиди и каротеноиди. Но освен това е богат на магнезий, калций, желязо, фосфор, танини и етерични масла. В допълнение към тях, съдържанието на пектин също е високо, с което той също така въвежда танини и плодови киселини в тялото ви.
Силата на витамин С също
Витамин С играе роля в много неща, това е силата на зрънцето. Участва в регулирането на окислителните процеси, укрепва стените на кръвоносните съдове, повишава защитните сили и устойчивостта на организма към инфекции и заболявания. Но освен това можем да познаем и няколко полезни свойства: той е слаб диуретик, стимулира надбъбречните жлези и черния дроб, може да се използва външно за лечение на рани и инфекции, кърви, подобрява храносмилането и намалява симптомите на артрит. Той повишава устойчивостта на тялото и може да помогне и при алкализиране.