Защита от диетата със зелева супа Защо не препоръчвам диета със зелева супа
Казвам се Брита и миналата есен навърших 48 години. Счупих рамото си миналата пролет и бях осъден през цялото лято да се откажа от спортовете си като бягане и плуване и любимия си плажен волейбол на плажа, докато съм на почивка. С едно изречение: Липсваше ми движение. Освен ако не нарекоха физиотерапията спорт, което не бих се занимавал. Както и да е: в края на лятото тежах с 5 кг повече от пролетта и спешно се нуждаех от диета и възможно най-ефективна.
Исках да се отърва от излишните 5 кг възможно най-скоро, така че беше точно, че прочетох за диетата със зелева супа в списание.
Повечето хора реагират донякъде пренебрежително на думата „зеле“, но аз много обичах зелето и преди всичко съм истински фен на супата. Ето защо диетата изглеждаше създадена за мен.
Опитът с диетата със зелева супа е много различен.
Според обещанията на списанието диетата може да отслабне до 7 кг за седмица. Затова реших да отида на диета за една седмица и да видя какво ще стане. Следващата след работа направих всички необходими покупки, но почти всички от тях можеха да бъдат направени в зеленчукопроизводителя: зеле, лук, моркови, целина, пролетен лук, чушки, консервирани домати. Можете обаче да ядете и малко други неща по време на диетата със зелева супа, а именно (сурови) зеленчуци и плодове. Нещо като ориз е разрешено само към края. Същата вечер приготвих супата предварително; 5 литра супа трябва да са достатъчни за около седмица. Нямаше обаче реално количествено ограничение. На следващата сутрин някак ненавиждах идеята да стартирам зелева супа рано сутринта, затова изядох ябълка и взех порцията си супа със себе си на работа. По време на обяд бях още по-доволен, когато миризмата на супата се изля от микровълновата.
Супата беше наистина вкусна. Пиех много вода и чай следобед и вечер бях много гладен и очаквах с нетърпение моята супа, която ядох с удоволствие. Продължи така три дни и забелязах, че лентата на панталона ми вече не е толкова стегната. От четвъртия ден обаче започнах да мразя зелевата супа.
Едва понасях миризмата. Обръщах се все повече към плодове и сурови зеленчуци и ставах все по-накуцван и междувременно също вече не успях да се занимавам със спорта. На следващия ден прекратих диетата и с голямо нежелание изхвърлих остатъците от седмичната дажба супа.
Обобщението ми след 5 дни диета със зелева супа: 3,5 кг първоначално бяха надолу, трябваше наистина да се издърпам, за да тренирам и почти нямах сила и 10 дни след диетата 2,5 от 3,5 кг бяха отново на бедрата.
И въпреки че диетата беше преди месеци, все още не обичам да мириша или да ям зеле. Така че от моя гледна точка: не се препоръчва, освен може би за 1-2 дни.
Вълшебната зелева супа става наистина екзотична, ако пюрирате основната рецепта с пасатора, ...