Защита на ставите - Ревматоиден артрит

1. AT
2. Б.
3. СРЕЩУ
4. д
5. Е
6. F
7. G
8. З.
9. Аз
10. J
11. К
12. L
13. М
14. НЕ
15. О
16. P
17. Въпрос:
18. R
19. С
20. т
21. U
22. V
23. W
24. х
25. Y.
26. Z.

Защитата на ставите с ортодонтски уреди като шини, стелки и шини за пръсти стабилизират и предпазват ставите. Ортопедичните изделия могат да помогнат за поддържане на правилно подравнени стави, за да можете да продължите да го използвате ефективно. Ерготерапевтите оценяват ставите ви, за да определят дали е необходимо защитно устройство и след това препоръчват най-доброто за вас.

За да предпазите ставите си от нараняване, не правете задачи, които причиняват болка. Трябва често да сменяте позициите си и да „натискате, а не да повдигате“ (например плъзнете предмети през гишето, вместо да ги повдигате). Опитайте се да спестите енергията си и да използвате големите си стави. Например отворете врата, използвайки рамото си, вместо ръката и китката.

---