Защита и подхранване на бъбреците - Др
Ние се сблъскваме с много цивилизационни болести в нашия ускоряващ се свят. Поради лоши хранителни навици, липса на упражнения и други причини, честотата на високо кръвно налягане и диабет непрекъснато се увеличава, което е често следствие от развитието на хронично бъбречно заболяване. На 13 март 2014 г. Световният ден на бъбреците се проведе за 9-ти път по инициатива на Международното дружество по нефрология и Националната бъбречна фондация. Бъбречната функция постепенно намалява с възрастта и поради нарастващото стареене на обществото хроничните бъбречни заболявания при възрастните хора са особен проблем за общественото здраве. Ето защо основната тема на тазгодишното събитие е хроничното бъбречно заболяване в напреднала възраст, което увеличи значението на инструментите за превенция. Тъжен факт е, че много хора не са обърнали достатъчно внимание на острото бъбречно заболяване, което с течение на времето се превръща в хронично бъбречно заболяване.
Според официалната статистика днес всеки десети човек в Унгария е засегнат от някакъв вид бъбречно заболяване, около 500-600 бъбречно болни се нуждаят от грижи всяка година, 270-300 пациенти получават нови бъбреци, а почти 6500 пациенти с хронична бъбречна недостатъчност преживяват изкуственото лечение.
Според TCM (Традиционната китайска медицина) основното състояние на бъбреците е ключът към продължителността на човешкия живот и запазването на нашето здраве, то е свързано с бъбречната „есенция на бъбреците“ и енергията на бъбречния чи. Можем да останем здрави и енергични, когато бъбречната ‘есенция на есенцията’ и бъбречната ци енергия са наситени, т.е. силни. В противен случай се нарушава хармоничното състояние на организма, което може да доведе до различни заболявания и разстройства. Когато храним бъбреците, трябва да обърнем внимание на здравословния начин на живот, който включва избягване на съня, лягане рано и ранно ставане. Яжте пикантни и пикантни храни умерено и се стремете да създадете и поддържате балансиран, радостен живот.
- 1. Хранене и защита на „Джин есенция“
Храненето на „бъбречната същност“ на бъбреците е преди всичко функция на умерения сексуален начин на живот. Важно е да отделите достатъчно време след полов акт, за да си починете, да си възвърнете физическата сила. Когато сме уморени, игнорираме сексуалния живот. Броят на сексуалните актове зависи от възрастта, физическото състояние и други фактори на индивида. Младите хора обикновено осъществяват физически контакт 2-4 пъти седмично, хората на средна възраст 1-2 пъти седмично, а възрастните хора 1-2 пъти месечно.