Засенчената страна 3
Тренираме, ядем съзнателно и мислим сериозно: не е въпрос само на ентусиазъм, който трае няколко седмици, не е проблем. Освен многото положителни ефекти обаче възникват и нови проблеми. В тази поредица аз ги приемам на свой ред от женска гледна точка.
Предишният раздел беше за опасностите от превръщането в догма за фитнес начин на живот, изолация и факта, че ако променим значително съотношението мазнини и мускули за относително кратък период от време, често ни е трудно да видим и приемем новото си тяло. В последната част от поредицата обсъждам два практически и един социално-духовен феномен.
Проблемът: студено ви е
Всеки, който се отърве от значителна мастна тъкан, всъщност губи дрехите и изолационния си слой, носен под кожата. В допълнение, загубата на тегло се променя от метаболизма на много хора и, следователно, от чувството им за топлина. Ако някой започне да прави диети през пролетта, тъй като времето се затопля, е по-лесно да се премине, но аз започнах точно през септември. Станах ужасно, ужасно студено през първите няколко месеца.
Решението
Проблемът: Трябва да смените гардероба си
Ако имате качествени вещи и размерът ви се променя значително в резултат на промяната в начина ви на живот, тогава има сериозни разходи за проектиране на нов гардероб. Старите стилове може да са скрили тялото ви, вече не изглеждат добре, може да смените стила си, шорти, мини рокля, прилепнал връх ще бъдат включени в репертоара. Гърдите й се сменят за почти всички, а бельото и банските с добро качество също струват много.
Решението
Когато имах нужда от дрехи, по-малки от четири размера, от една страна извадих наистина старите, надяваме се охранявани, угоени парчета. Беше прекрасно да изживея, че те все още са добри към мен, въпреки че почти съм ги дарил. Изхвърлих остарелите си дрехи, раздадох купчина. Това, което беше символичен акт, от своя страна беше почти ритуал: занесох най-добрите си дънки и летни дрехи на по-малки порции при любимата си майсторска шивачка и ги приспособих към размера. Той просто не прави грешки, всяка точка е минала добре и оттогава обичам ремонтираните парчета. Също така купих два или три нови сутиена и някои по-малки, нови бикини, което така или иначе е консуматив. Другият опит беше придобиването на нови стилове, това също се случва постепенно, с обърната отгоре горна част, гамаши, поставени в килера. Отдадох го по моя начин, това бяха самовъзнаграждаващи се или вечни, независими от модата копия или поразително оцветени парчета от популярни марки - ценя ги и ги обичам като символи на новата ми конструкция. Някои хора продават дрехи, които са в добро състояние, но са твърде големи, други ги разменят с приятелки или организират панаир на гараж. Има и много качествени мрежи и истински дрънкалки, можете да вземете добри неща евтино.