Заседнал начин на живот Заседнал начин на живот Делът на децата с наднормено тегло и физическия дефицит се увеличава
Делът на децата с наднормено тегло и атлетичен дефицит се увеличава, също в квартал Хайденхайм. Учителите и треньорите са загрижени от това.
Дали салто или скачане на един крак: Това, което децата са можели да играят, вече не е нещо разбираемо днес. Много родители не забелязват това. Но вероятно тези, които гледат как момичетата и момчетата се разхождат, плуват, тичат или се катерят. Учителите и треньорите в спортните клубове са загрижени за здравето на своите протежета.
Майкъл Бехлер, изпълняващ длъжността ръководител на Silcherschule Mergelstetten, наблюдава процеса на пълзене от години. Все повече „дебели“, все повече деца с дефицит в координацията. Следователно от 1993 г. Silcherschule е „училище с фокус върху спорта и физическото възпитание“. 200 минути спорт на седмица са умишлено разпределени в пет учебни дни. Бехлер: „Трябва да намалите часовете за това извън графика. За четвъртокласниците сме отделили час в областта на изкуството и творбите, учениците от първи и втори клас имат допълнителен час. "
По време на уроците има и кратки, творчески части на движението. В случай на диктовки на Schleich, например, децата от другия край на коридора трябва да прочетат какво трябва да напишат на тяхно място в тетрадката. Друга идея: рап поезия. Станете, отпуснете се. След това ученето е по-лесно и малко по-тихо от преди.
„Проблемът е, че училищната система обучава хората да седят неподвижно и че много деца сега упражняват твърде малко през останалата част от деня“, казва Карл-Хайнц Рьослер. „Последиците от този начин на живот вече са забележими.“ Rössler е спортен учен, председател на Turngau Ostwürttemberg, дълги години е бил треньор по лека атлетика и сега обучава инструктори.
Отзивите от неговите колеги спортисти са постоянно плашещи. Не само липсва обща физическа форма. Все повече деца и юноши се борят със сърдечно-съдови проблеми, затлъстяват или имат диабет при възрастни. Рьослер: „Разбира се, клетъчните телефони или компютрите имат своето място. Но когато загрижеността за подобни неща излезе извън контрол, няма достатъчно време за упражнения другаде. “Според проучвания около 20% от децата и юношите в Германия са с наднормено тегло. В теста за двигателни умения за деца от четири до шест години, десет процента от момичетата и момчетата сега се справят значително по-зле, отколкото преди 15 години. Майкъл Бехлер дава примери от практиката. Има ученици, които не могат да отскочат, „и ако попитате, се оказва, че нямат топка вкъщи“. Балансиране по линия, скачане, ходене назад - трудно! Две млечни блокчета в закуската вместо ябълка и пълнозърнест хляб - се случва отново и отново!
Всеки, който иска да улесни себе си, крещи за здравословна диета и повече упражнения. „Но това не е толкова просто“, казва Клаус-Дитер Маркс от спортния квартал Хайденхайм. „Проблемът е по-дълбок. Заседналият начин на живот е огледало на нашето общество. “Спортът се конкурира с много други предложения без физическо натоварване. Той наблюдава един вид „подскачане в свободното време“. Участвайте навсякъде, но никъде не оставайте постоянно с него, клубният спорт като „опция за съхранение на деца“, плюс стресирани родители с малко време, мотивация и функция на ролеви модели - съмнителна смесица, казва Маркс.
Друг проблем: широко разпространената целодневна грижа. Маркс вижда „много добра воля за допълнителен спорт следобед“, но липсват квалифицирани помощници. Майкъл Бехлер би искал да види добрите стари времена тук. Lägerle строят в гората и се катерят по дървета, вървят пеша до училище, прекарват времето си в футбол до обяд. „Има значение дали децата се прибират вкъщи след час или са гледани в група до 17:00 часа. Но там вече сме пред следващия проблем: Кой все още може да си позволи родител да остане у дома? "
Подходи срещу нездравословната тенденция
Проблеми върху проблеми, някои от които са извън обсега на училищата и спортните клубове. Но хора като Бехлер, Рьослер, Маркс, които работят с ключове и интерфейси, не позволяват да бъдат обезсърчавани. В област Хайденхайм има някои добри подходи за противодействие на нездравословната тенденция. „Децата в движение“, например, е съвместен проект между град Хайденхайм и Heidenheimer Sportbund. Около 70 обучени инструктори и други обучители внасят игрива инерция в детските градини и училищата. „Хайденхайм се учи да плува“ е добре приет, но не може да бъде разширен, тъй като няма инструктори по плуване. Офертата на голяма здравноосигурителна компания е специално пригодена за децата в детската градина и е предназначена да предаде радост от здравословния начин на живот по игрив начин.
Сега много училища също се опитват да обучат децата си на хранене. Ключова дума училищна програма за плодове. Един ден в седмицата хората подрязват и хапят заедно. На много места се въвежда и „свидетелство за управление на храненето“. Бехлер: „Надеждата е децата да прехвърлят наученото в училище на родителите си и да поискат например да се купуват повече плодове“.