Zapplers изгарят повече калории Kölner Stadt-Anzeiger
Влезте тук
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Като абонат на PLUS имате достъп до повече от 250 статии KStA-PLUS на седмица
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Управление на абонаменти (включително KStA PLUS)
Цаплерите изгарят повече калории
Берлин. Предимство на капризния филип: Ако се тревожите много, изгаряте до 350 калории на ден и то без никакви упражнения. Всеки с наднормено тегло може да научи много от крановете и да отслабне.
Хората с по-активно физическо поведение в ежедневието изгарят повече калории от по-спокойните. Германското общество за спортна медицина и профилактика (DGSP) съобщава, че за т. Нар. Въртене - тоест оживено движение, са необходими около 350 калории на ден. Това клатушкане или бъркане е особеност на доста слабите хора. От друга страна хората с наднормено тегло често проявяват откровено стоическо спокойствие.
Здравните експерти казват, че хората със затлъстяване не бива да подценяват положителните ефекти от привидно светските ежедневни дейности. Ако трябваше да адаптират поведението си на движение към крановете, те биха могли да свалят пет до десет килограма за една година.
Много хора не се движат достатъчно. Мъжете например седят средно по пет часа и половина на ден, а жените само с 45 минути по-малко. Това беше резултат от проучване на Центъра за здраве към Германския спортен университет в Кьолн. Прекалено малкото упражнение може да има отрицателни последици за здравето, предупреждава DGSP. (dpa/tmn)