Запознаване с полента пилатес в противен случай

Отново, когато отидох в ресторант, трябваше да поръчам нещо вкусно, гурме и диетично. За моя изненада намерих ястие с гарнитура полента или царевично брашно.

Запознах се със съществуването на полента само в ретроспекция. По-късно прочетох, че в 100 грама царевична каша има 70 грама въглехидрати, но през живота си не съм измервал вашите царевични зърна, така че дори не мога да преценя количеството. Можете да прочетете повече за полентата тук: http://www.mindmegette.hu/polenta-vagy-puliszka-38545

Откакто разбрах, че вече нямам инсулинова резистентност, базирана на лабораторията, приемам диетата по-лесно. Не правя големи прегрешения, но да кажем, че не получавам паническа атака в ресторант, не искам да оставя половината храна в чинията и не убивам вината за предотвратяване на детето си от зачеването в бъдеще, ако ям нещо с вкус. Затова се впуснах в полентата непозната.

пилатес

Имаше печено пиле, печена моцарела и доматено пюре. Месото е изобилно количество фин протеин. Моцарела по подобен начин. Мисля, че полентата беше изпечена и нарязана на малки триъгълници. Ако някой мери и вече яде полента, можете да кажете, че на чинията е около. колко грама царевично брашно има. Защото я изядох всичко. Ще ви кажа честно, полентата не дойде толкова много, беше приятна, но беше доста неутрална, напомняща на безвкусно просо, но мисля, че все пак ще експериментирам с нея.