Започване на спорт в 14 - форум за културизъм
На 14 години съм и бих искал да започна културизъм. Е, всъщност не, просто малко спорт от време на време, за да отслабнете, да се отпуснете и да дишате малко. И тъй като да речем, че имам добра „чехъл“, бих искал да отслабна малко! Така че може би бихте могли да ми дадете някои съвети да започна бавно и спокойно.
Благодаря предварително за вашите отговори !
3 отговора
започнете с културизъм не е добра идея, защото неизбежно ще се опитате да се насилите, да изградите повече мускули и следователно ще създадете проблеми за растежа.