Започвам insudiet
Здравейте,
Започнах инсудит днес! Цел -20 килограма!
Ако имате препоръки, съвети или ако обиждате и искате да се подкрепяме, добре дошли!
Също така търся документация за различните фази, ако някой е бил любезен да ми я изпрати.
Чакам ви нетърпеливо!
Ще се видим скоро!
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Здравейте
Започнах инсудието с диетолог на 3 февруари.
Към днешна дата съм свалила почти 10 килограма. Наистина съм щастлива
Страх ме е да започна отново, затова ме следят; защото всички диети, които съм правила (и съм ги правил !), винаги съм отслабвала, но също така винаги съм си възвръщала постепенно.
ако искате, можем да се подкрепяме.
Имам още 5 до 7 килограма на моя страна, които да губя.
среща с диетата ми следващата седмица за оценка
Очаквам с нетърпение.
Чувствам се добре на тази диета и наистина се страхувам да я спра, защото няма глад, не жадува за сладко. Всичко върви прекрасно
Недостатък: цената на продуктите все още е доста висока
добра диета и чакам да се чуем
Здравейте
Започнах инсудието с диетолог на 3 февруари.
Към днешна дата съм свалила почти 10 килограма. Наистина съм щастлива
Страх ме е да започна отново, затова ме следят; защото всички диети, които съм правила (и съм ги правил !), винаги съм отслабвала, но също така винаги съм си възвръщала постепенно.
ако искате, можем да се подкрепяме.
Имам още 5 до 7 килограма на моя страна, които да губя.
среща с диетата ми следващата седмица за оценка
Очаквам с нетърпение.
Чувствам се добре на тази диета и наистина се страхувам да я спра, защото няма глад, не жадува за сладко. Всичко върви прекрасно
Недостатък: цената на продуктите все още е доста висока
добра диета и чакам да се чуем
Здравейте pouetpouet!
Браво за загубените си 10 килограма! за почти два месеца е впечатляващо!
Започнахте в динамична фаза или в прогресивна фаза?
Започнах в петък с динамичната фаза с 4 индиетитни продукта на ден, не съм прекалено гладен, но от друга страна имам лошо главоболие. И това, което е трудно преди всичко, е да продължа да храня гаджето си с добри неща!
И ако не на ниво продукти, вкусили ли сте много? Кои са вашите любими?
Здравейте pouetpouet!
Браво за загубените си 10 килограма! за почти два месеца е впечатляващо!
Започнахте в динамична фаза или в прогресивна фаза?
Започнах в петък с динамичната фаза с 4 инсудиетни продукта на ден, не съм много гладен, но от друга страна имам лошо главоболие. И това, което е трудно преди всичко, е да продължа да храня гаджето си с добри неща!
И ако не на ниво продукти, вкусили ли сте много? Кои са вашите любими?
Започнах като теб
от прогресивната фаза (10 дни) с 4 инсудиетни продукта на ден. след това преминах в динамична фаза, за да варирам
не се притеснявайте, най-трудно е 3 до 4 дни.
след незначителни неудобства: главоболие, световъртеж, умора изчезват. Трябва да приемам добавки с витамини, омега 3 и калий. диетата ми ме накара да взема кръвен тест, преди да започна тази диета, за да компенсирам недостатъците.
жаждата ми за шоколад или друга нездравословна храна напълно изчезна. Придържам се много добре към тази диета.
от друга страна сега съм в динамична фаза.
2 инсудиетни продукта на ден и 2 "нормални" ястия, т.е. месо + зеленчуци.
любимите ми продукти в insudiet са десертите, които обикновено приемам сутрин.
Харесвам и протеинови шоколадови блокчета; те са добри (взимам ги в 16:00, за да ги опитам).
Току-що поръчах други продукти от ysonut, за да варирам малко; но ги намирам за по-малко добри.
хлябът със зърнени храни също е добър и омлетите.
По-малко обичам супи и напитки.
Преминах от 48 на 42. да! Желая ти същото
ако искате, ние се подкрепяме и обсъждаме продукти. смелост !
около мен моят човек и децата ми също ядат нещо друго, но това вече не ме притеснява.
Правя дори ресторанти с приятелките.
в края на краищата можем да вземем месо + зеленчуци навсякъде и да се справим без десерт
Започнах като теб
от прогресивната фаза (10 дни) с 4 инсудиетни продукта на ден. след това преминах в динамична фаза, за да варирам
не се притеснявайте, най-трудно е 3 до 4 дни.
след незначителни неудобства: главоболие, световъртеж, умора изчезват. Трябва да приемам добавки с витамини, омега 3 и калий. диетата ми ме накара да взема кръвен тест, преди да започна тази диета, за да компенсирам недостатъците.
жаждата ми за шоколад или друга нездравословна храна напълно изчезна. Придържам се много добре към тази диета.
от друга страна сега съм в динамична фаза.
2 инсудиетни продукта на ден и 2 "нормални" ястия, т.е. месо + зеленчуци.