Започвайки на 25-ти и без отслабване - диета на Дюкан - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

25-ти

понякога се случва да не загубите нищо в атака. Диетирахте ли много преди тази? Имате ли задържане на вода? Имали ли сте запек от началото на диетата ?

5 дни са добри в атака, дори ако губим малко. В най-лошия случай продължете 2 дни, когато е максимум (т.е. общо 7 дни), но не повече.

Какви са вашите менюта? Може да не ядете достатъчно протеини, което би обяснило защо тялото ви съхранява, вместо да го пуска.

Подобни теми

стартирайте dukan на 30 март !

начало: 23/03/09 след мен?

началото на 16.03.09 г. нататък за тялото на мислите ми.

1 човек опитва диетата на Дюкан! старт 16.03.09

По време на фазата на атака трябва да се храните възможно най-чисто и да избягвате мехури (сурими, шунка и др.).

Ти роди ли отдавна ? Защото понякога, ако опитаме диетата малко след раждането, е по-трудно, защото хормоните малко ни притесняват.

Вземете браните (2 супени лъжици овесени трици и 1 пшеница) ?
Не закусвате сутрин. Внимавайте да не пропускате храненията, тъй като това насърчава съхранението.