Започнете нова диета, ако сте чувствителни към млечната захар.

нова

Скъпа Тунде! Оказах се чувствителен към млечната захар и нямах идея как да започна да реформирам диетата си. Бихте помогнали с първите стъпки?

Като първа стъпка трябва да приемем, че в случай на чувствителност към млечна захар, не можем да ядем никъде и нищо. Добрата новина обаче е, че през последните години все повече ресторанти, кафенета и компании за доставка на храна са подготвени да отговорят на специалните нужди за хранене.

Във всекидневния живот си струва да планираме храната си предварително и да изготвим съответно списъка си за пазаруване.