Започнете Dukan с фаза на круиза, фаза на атака - Рецепти и форум на Dukan за
Публикувано на 14.11.2011 г. в 13:48
Здравейте. Знам, че въпросът може да изглежда странен, но исках да знам дали бихме могли да се справим без фазата на атака (дори ако знам, че е ослепителна), като стартираме бавно и дори губим по-малко, с фаза на кръстосване. Казвам си, че редуването на pl и pp веднага може все пак да ме накара да отслабна. Но това е само моята теория!
ericdanielle
Публикувано на 14.11.2011 г. в 15:21
Просто ще кажа какво мисля. Вярвам, че диетата на Дюкан се основава на протеини и на кетозата, която причинява. Ако нямате АН, не поставяте тялото си в кетоза и рискувате да загубите много по-малко! След това прочетох много публикации от диетолози, които се справят малко със сосовете си, така че зависи от вас !
Със сигурност ще имате други отговори, но аз съм за спазването на режима докрай и без отклонение! Много твърдата рамка на режима е това, което ми хареса и което ми позволи да не се пропукам.
Със сигурност ще загубите, като редувате PP/PL, но това не е принципът на диетата.
Толкова за моето мнение.
Добро отражение и добра диета.
Публикувано на 14.11.2011 г. в 16:33
когато правим диетата за втора, не правим фаза на атака и все пак губим, без да настъпи кетоза на захар и мазнини, може да отнеме още 1 или 2 дни, но изглежда не бързате, така че ще ви кажа да, няма проблем, дори мисля, че е по-добре да няма фаза на атака, отколкото фантастична 10-дневна фаза на атака, както правят мнозина, вярвайки, че ще загубят по-бързо!
Желая ви добър път за вашата диета
Публикувано на 14.11.2011 г. в 17:06
Благодаря Ви за отговора! Наистина искам да намаля фазата на атаката и да продължа директно с дни в pl, ако искате, което би означавало директно фаза на круиз. Всъщност вече направих Dukan преди 2 месеца (добре, само за 2 седмици, но хей.) И си казвам, че ако започна дълга фаза на атака, никога няма да видя края:(