Започнете да плувате през есента! Относно бягането за жени
- Бягане
- 5 километра
- 10 километра
- Полумаратон
- Маратон
- Регенерация
- Бягане на бягане
- Триатлон
- Фитнес
- Бременни
- начин на живот
- Начинаещи
- Хранене
- Спортно хранене
- Рецепти
- Вдъхновение
- Ние се мотивираме взаимно
- Доклад за състезанието
- Гардероб
- Softybag
- Frei Sein тичащи неща
- Планове за обучение
- Пазарувайте
- Блог
- Всичко за бягането за жени
- Просто тичам
- Получател
- Бягане Барат
- По пъстрите пътища на планините
- Уроци по бягане
- Ultravalo
Текст: András Oláh 7.9.2016 г. | Актуализирано: 12/06/2019 | |
Ако сте триатлон, не чакайте тренировките до пролетта, започнете сезона през есента! Тъй като лятото свършва и състезателният сезон завършва бавно, мотивацията също свършва. Следва заслужената почивка, но мнозина се забиват в останалото и за първи път гледат басейна в началото на пролетта. И можете да започнете да изпращате съобщения за нови планове още през есента. Ако искате да започнете първото триатлонно състезание в живота си през новия сезон, определено ви препоръчвам да помислите как можете да вкарате редовно плуване в живота си.
Аз съм инструктор по плуване повече от десетилетие, така че от опит знам, че не всеки обича да се ангажира с дългосрочни тренировки по плуване. Много аматьорски триатлонисти започват да плуват едва от пролетта, било защото смятат, че тренировките в басейна са твърде скучни, или защото отлагат тренировките си със знака „Все пак мога да плувам“. Толкова много хора започват да търсят възможност за плуване в началото на лятото, малко преди финалната надпревара.