Препоръчва ли се медът за експертно мнение на децата - топ санте

Скъпа, много сладка, полезна ли е за здравето? Можем ли да го даваме на деца? Адел, Брест.

Медът съдържа 80% захар, но е най-вече фруктоза който се усвоява бавно от тялото. Освен това, поради високата си подслаждаща сила, е възможно да се приемат само умерени количества. И по този начин осигурете удоволствие от вкуса в началото на деня, особено за децата. Пчелен мед съдържа някои витамини от групи В и С, минерални елементи като калий, калций, магнезий и цинк. Но той е преди всичко богат на флавоноиди, които защитават клетките, и освен това има антибактериални фактори. В допълнение, скорошно проучване демонстрира пребиотичното въздействие на меда. Последният спомага за развитието на бифидобактерии и лакто-бацили в червата, като осигурява определена степен на имунитет. Ако медът има добродетели, той насърчава кухините. Затова се уверете, че децата си мият добре зъбите всеки ден.

---