Започнах диетата си днес

днес си поръчах гастроялтол палеос хляб и бисквитки, така че беше божествено добър, но златен на цена

днес плувах с нас половин час там половин час назад по пътя

Взех парче за първи път в живота си

лук шунка сирене чесън кисело мляко стана божествено

Приготвих още една италианска ароматизирана зеленчукова супа, която бих вкусила утре

Намерих център в интернет, наречен tenuitas

където здравният преглед е диета и ушна мида

Бил съм на acunkure заради моя избор, но там беше намушкано цяло тяло.

използвани просто нямат болка

приятна вечер

Купих си и scitec. ягодов бял шоколад. хаааааа. следващия път предполагам шоколад.: D наистина е доста работа. но ефективността е ключът:)

Седмица на дукан -4кг.:-)))

Имам scitec на прах, ванилия и шоколад и взех 1 порция ягоди за проба. Е, не влезе толкова много, има малко изкуствен вкус, но се изплъзна, защото поне е добре сладко.:-Д

Успех на начинаещите!:-)

Успех мадами:)

Здрасти. Аз също искам да започна диетата си утре, но винаги върви много трудно. Аз също се стремя да сваля 10 кг. Определено започвам с фиксирана диета, защото тогава е по-лесно да се придържам към това колко трябва да ям и е важно все още да не трябва да готвя за себе си.

---