Запис MediFitness
Повече от 60% от унгарското население е с наднормено тегло или затлъстяване, през 2016 г. бяхме поставени на „подиума“ на световната карта на затлъстяването.
Нашата мисия е да се борим със затлъстяването от години, така че не почиваме на горната тенденция.
Въоръжени с изцяло нов подход, ние искаме да започнем борбата. Вместо модни диети („диети“), които носят временен успех, ние се фокусираме върху борбата с постоянно нарастващия стрес, подобряването на ежедневната фитнес форма и личния пример.
Авторитетните изследвания показват, че ключът към дългосрочните успешни промени в начина на живот е възможността да дадете пример чрез личен пример и желанието за положителна промяна на средата.
Основната цел на програмата Record Experiment, стартирана в сътрудничество с широк кръг медицински специалисти, е да се превърнат в образци за съвместни дейности по управление на спортове и хранене, които могат да мотивират другите да научат правилния начин на живот, като споделят личния си успех и дори помагат техните последователи да го постигнат. те ще насърчават и подкрепят другите!
Надяваме се, че опитът за запис ще предизвика положителна каскада, която ще има осезаемо въздействие върху общественото здраве.
В духа на това обявихме заедно програмата „Нека бъдем намаляване на телесните мазнини Гинес и унгарски рекордери“.
Най-важните елементи на курса са медицинска консултация, анализ на риска, измервания (прецизен състав на тялото, фитнес и определяне на нивото на стрес и др.), Съставяне на планове за хранене и терапия с движение, както и организиране на обучения и обучения.
II. Какво точно измерваме във връзка със записания експеримент?
Целта на директното измерване на записа по време на курса е:
- Колкото повече количество телесна мазнина се доставя и общо (кг)
- Колкото по-голям е делът на общото намаляване на обиколката на корема (метър)
- Колкото по-висок е делът на общото нарастване на мускулната сила (скала на силата см)
- Колкото по-висок е процентът на кумулативно намаляване на ИТМ (kg/m2)
- Колкото по-висока е скоростта на нарастване на общия аеробен капацитет (ml/min/kg)
III. Когато стартира програмата за запис на експерименти?
Програмата Record Experiment ще продължи през 2019 г., като се разширява въз основа на досегашния опит!
Тримесечният активен период сега се предшества от 3-месечно подробно обучение, така че всички участници да имат необходимите знания и умения към момента на реалния старт.!
- Курсът на професионална фондация начало: 25 май 2019 г. (образователни модули: непрекъснати и повтарящи се)
- Началният час на следващия 90-дневен период на живо е 7 септември 2019 г. (със съвместен старт по същото време).